DO YOU UNDERSTAND THE TRUTH? (PART 3)

17 Nov
And later Jesus with wisdom and melancholy responds to Simon Zealotes: "Neither you Simon. Nor the fifty thousand. Nor the Romans, nor the Jews. Nor Judas, nor the twelve. Nor the priests, nor the scribes. Nor doomed Jerusalem itself. Understand what power is. Understand what glory is. Understand at all. Understand at all. If you knew all that I knew, my poor Jerusalem. You’d see the truth. But you close your eyes. But you close your eyes…"

DO YOU UNDERSTAND THE TRUTH? (PART 2)

17 Nov

And "Poor Jerusalem".

I love when Simon Zealotes with effervescence, ignorance and resentment says to Jesus: "There must be over fifty thousand, screaming love and more for you. And everyone of fifty thousand would do whatever you asked them to. Keep them yelling their devotion, but add a touch of hate at Rome. You will rise to a greater power. We will win ourselves a home. You’ll get the power and the glory for ever and ever and ever… You’ll get the power. You’ll get the glory…"

DO YOU UNDERSTAND THE TRUTH? (PART 1)

17 Nov

Yesterday my mom brought the Christmas to my home! Yes! She made her beautiful and vintage crib! I like look at the Nativity scene!!!

For my part, between yesterday and today, I have seen in DVD 3 times the film directed, produced, and written by Norman Jewison "Jesus Christ Superstar"! Wow! I like it overly! I know that it is a movie from 1973, but right now I have fever of "Jesus Christ Superstar"!!! I like super much several soundtracks and their scenes. But now my most favorites are "Simon Zealotes"

DE LAS ORQUÍDEAS… (PARTE 2)

5 Nov

Lyn Yutang continúa diciendo: “Tan sutil es la fragancia de la orquídea que no parece hacer esfuerzos particulares por complacer a nadie. Pero cuando hay quienes la aprecian, ¡cuán divina es su fragancia!

Es así un símbolo de la verdadera amistad, porque un libro antiguo dice: ‘Después de entrar y estar en una casa con orquídeas un largo rato, cesa uno de sentir la fragancia’, al quedar penetrado de ella”.

DE LAS ORQUÍDEAS… (PARTE 1)

5 Nov

Lyn Yutang en su libro “La importancia de vivir” explica algo muy interesante para mí: “La orquídea es como un símbolo de encanto escondido, porque a menudo se le encuentra en un desierto valle umbrío. Se dice que tiene la virtud de gozar de su propio encanto, y que no le interesa si la mira la gente o no. Por eso hablamos a menudo de una hermosa doncella encerrada, o de un sabio que vive en las montañas desdeñando el poder y la fama, como si fueran una escondida orquídea en un valle desierto…”

MY INTERVIEW TO THE BELLY DANCER MARYURI

14 Sep
ANTETÍTULO: FITNESS. Maryuri Freitez toda una Odalisca
 
TÍTULO: “La Danza Árabe está dedicada a la mujer”
 
SUMARIO: El encanto de este arte es la picardía y la sensualidad que tiene cada mujer”. “Se pueden eliminar 1000 calorías con dos clases de Danza Árabe”. Una bailarina de Danza Árabe no es sosa. Siempre es segura de sí misma”. “Cuando bailo me siento una diva, una diosa”.
 
CRÉDITO: Brenda E. Guarisma
Caracas / 2007                                                                       
                                                                                                      
Desde hace varios meses, la mañana de los sábados se ha convertido en un momento bastante esperado por mí. A las 11 comienza mi clase de Danza Árabe. Según he leído, la danza del vientre es una de los bailes más antiguos del mundo. Además existen interesantes mitos y leyendas, que le dan un aire misterioso y místico a este sensual arte.
 
Nunca había practicado esta modalidad de baile, aunque mi natural destreza para seguir ritmos musicales con mis caderas me ayuda bastante. Debo reconocer que este estilo de danza no es sencillo, aunque a simple vista alguien pudiera pensarlo.
 
El nombre de mi profesora es Maryuri Freitez Fernández. Ella es una joven venezolana nacida el 04 de marzo de 1981. Aunque no tiene ascendencia árabe, ésta chica baila el Belly Dance como toda una Odalisca.
 
En cada clase sudo de una manera impresionante, se me cansan los brazos, y he aprendido una variedad increíble de pasos. Unos muy intensos, otros más suaves y cadenciosos. Todos siempre destacan y resaltan la feminidad de la mujer. Debo confesar que me divierten muchísimo las expresiones faciales que despierta esta danza en las practicantes.
 
Toda una gama de miradas y movimientos corporales interpretan sentimientos y emociones, transmitidos por una deliciosa música de la que no entiendo ni una palabra. Pero claramente puedo sentir lo que expresa cada canción. Es un asunto de feeling, de intuición. Definitivamente la palabra que más suena es Habibi.
 
Maryuri Freitez tiene año y medio trabajando como profesora de Danza Árabe. Conversé con ella sobre su experiencia en este arte. A continuación podrás descubrir la magia, el hechizo que la danza del vientre posee e irradia desde sus comienzos en la India, y en el Egipto faraónico.
 
¿Es cierto que en sus orígenes la Danza de la Cadera y el Vientre estaba asociada a creencias religiosas?
¡Sí claro! La mujer era considerada un ser divino por dar vida a una nueva vida. Por tal motivo se alababa al vientre, se le hacían oraciones, se le bailaba. Asimismo, se le colocaban muchas monedas al vientre, a la cintura, a toda esa parte baja de la mujer.
 
¿Por qué un día decide aprender Danza Árabe
Siempre me había gustado bailar y expresarme. Quería practicar algo mucho más femenino. Un arte en el que el hombre no participara, sino que la mujer fuera la protagonista.
 
¿Practica otras disciplinas deportivas? 
Sí, practico Spinning desde hace 3 años y medio. Empezó como un hobby, ahora es un trabajo. Un año después de empezar el Spinning, me inicié en el mundo de la Danza Árabe.
 
¿Cuál es el encanto de la Danza Árabe
¡La picardía y la sensualidad que tiene cada mujer! Aunque todas hagamos el mismo paso, siempre se ve diferente en cada mujer. Porque cada una tiene su manera de expresarse.
 
¿Cuáles son los ritmos en Danza Árabe
Son muchos… El Falahi, el Balladí que es muy sensual, están los ritmos Gipsy –son más pueblerinos, un estilo más folklórico-; el Bastón, el Saídi. El más conocido es el ritmo Balladí, en el que se usan mucho la cintura y el vientre.
 
¿Usted es una Belly Dancer profesional? 
¡Sí! Hago presentaciones particulares en bodas, cumpleaños, baby shower como profesional.
 
¿Existen pasos básicos y fundamentales en este arte
Dependiendo del ritmo del que estemos hablando sí. Podría decirte que cada ritmo tiene sus pasos. Hay pasos con el velo, pasos con las dagas, con el bastón, con las espadas, con los candelabros, las velas. Ésto es bastante extenso, digno de un taller ó un seminario de cada uno de los ritmos.
 
¿Qué pretende exaltar la Danza Árabe?
La Danza Árabe está dedicada a la mujer. Y permite exaltar la belleza auténtica de cada una.
 
¿Esta danza solo puede ser practicada por mujeres jóvenes y bellas? 
¡No! Para nada. No hay que tener un cuerpo escultural. No hay que tener medidas 90 60 90… No hay que ser joven. De hecho, las mejores bailarinas generalmente están fuera de peso. Su voluptuosidad les permite hacer muchos más movimientos. Y éstos se notan mucho más. Me refiero a los movimientos del vientre. La mujer que baila Danza del vientre no es totalmente flaca. Lo importante es que la mujer se sienta bien y quiera transmitir lo que está bailando.
 
¿Es cierto que la Danza Árabe saca barriga? 
No, contrariamente se fortalece. Porque durante el baile constantemente uno está sacando y metiendo el vientre. La parte que menos trabaja es la parte baja, ésa debajo del ombligo. Siempre queda esa especie de perita, aunque seas muy flaca de cintura. Y no se ve mal… De hecho, eso es lo que se ve sensual, mientras la mujer está bailando.
 
¿Cuáles son sus movimientos favoritos en la Danza Árabe? 
Mis favoritos son los ritmos de Derbake. Que son los más fuertes, porque usan tambores árabes. Aquí se debe mover mucho la pelvis, cintura, caderas. Son movimientos mucho más toscos. ¡Los movimientos Shimmys me fascinan! Porque son movimientos rápidos, en los que el espectador ve de dónde sale la vibración hasta las caderas. Es una energía y luego la explotas.
 
¿Cuán importante es la expresión facial durante la ejecución de este arte?
Es muy importante, porque uno puede estar haciendo un movimiento muy sencillo, pero si transmites la sensualidad con el rostro… El mirar… El mirarse un hombro, mirar al espectador, mirar a dónde uno quiere moverse, transmites algo totalmente distinto.
 
¿Qué produce la Danza Árabe en usted? 
Ser más profesional cada día. Personalmente, yo no me pierdo un seminario. Es como toda carrera, nunca se queda estática. Esta carrera exige hacer nuevos seminarios, eventos, conocer gente nueva, nuevos pasos, nuevos ingenios que crea cada bailarina. Es muy importante estar actualizada. Al año siempre hago un seminario, son costosos, pero valen la pena. Es nutrirse de algo nuevo, porque si no, uno se queda en lo mismo.  
 
¿Esta danza es solo para mujeres
Es dedicada a la mujer… Somos seres mágicos, seres muy especiales. Pero como vivimos en un mundo en el que la gente escoge lo que quiere hacer, no puedo decir que es exclusiva para ella. Acepto, comprendo y entiendo a los del sexo masculino que quieran practicar la Danza Árabe. De hecho, son muy buenos, tienen muy buenos movimientos. Sin embargo, personalmente me gusta dedicársela a la mujer siempre.
 
¿Qué significa Habibi, palabra tan utilizada en las canciones que coloca en su clase? 
Mi vida (Risas).
 
Por favor, describa cómo es el movimiento de cada una de estas partes del cuerpo… 
Cabeza: Lado a lado.
Hombros: Circular.
Caderas: Circular, lado a lado, adelante y atrás.
Cintura: Circular.
Brazos: Ondulándolos, tipo ola.
Muñecas: Circular.
Manos: Adelante y atrás.
Ojos: Depende de lo que se quiera transmitir… Picardía, sensualidad… (Risas) 
 
¿Qué sentimientos ó emociones pueden comunicarse a través de esta danza?
Tristeza, romance, pasión, mucha pasión. También rabia, ánimo. Todas estas emociones enfocadas en la mujer. Hay un ritmo en el Gipsy, en el que la mujer se da ánimo ella misma. La mujer del campo, que lava, hace los oficios… Llega un momento en que ella está cansada, y ella se da ánimo, se da golpecitos en los hombros, dándose ánimo y sigue bailando.
 
¿Cuáles son los resultados visibles de bailar Danza Árabe? 
En el vientre muchísimos. Llega un momento que los cuadritos sin hacer ningún abdominal se forman. Y la respiración se domina. Controlando la respiración el vientre sale, entra, sale, entra.
 
¿Es posible adelgazar practicando Danza Árabe? 
¡Bastante! Se pueden eliminar 1000 calorías con dos clases de Danza Árabe.
 
¿Es cierto que varios movimientos de la Danza Árabe están inspirados en la forma en que se mueven las serpientes? 
¡Sí! Muchísimos… Sobre todo el Shimmy. Es un movimiento rápido en el que la energía sale desde las rodillas, porque vibran intensamente. Y esa vibración no pasa de las caderas. Se queda allí en las caderas. Llega un momento en que el espectador –digamos un hombre- se queda viendo cómo las caderas vibran y vibran. La bailarina detiene el movimiento un momento, lo camina al estilo de la serpiente, suave, poco a poco, para después desatarse con golpes de cadera 1, 2, 3, 4… Es como decir que la mujer toma su presa, logra atrapar a su presa y ya… (Risas)
 
¿Qué es la Darbuka? 
Es un movimiento que se combina con tambores árabes. Y también con ritmos suaves, tipo ondulatorios de las manos. Es decir, son dos ritmos contiguos, en el que la bailarina tiene que bailar derbake y ritmos ondulatorios y suaves. La bailarina se entrega a dos ritmos. Baila unos instantes las caderas con ritmos fuertes y después algo más suave y tenue.
 
¿Cómo distribuye el tiempo durante su clase? 
Mi clase siempre la comienzo con un estiramiento, porque es importante. Trato de que estos estiramientos no sean como los de otras disciplinas fitness ó aeróbicas. Me gusta que sea un estiramiento danzando. Que la mujer le ponga esa feminidad, esa ondulación. Después hacemos algo un poco más fuerte en el baile, nos soltamos un poco más. Hacemos un repaso de los ritmos más básicos. Luego intensificamos un poco más, poniendo más movimientos de caderas. En la parte media de la clase, colocamos mucho Shimmy, y mucho movimiento de pelvis, para que la mujer se suelte más. Mi clase es como una escala, desde lo más suave hasta lo más intenso. Luego practicamos una coreografía que estemos montando. Para que al final, podamos relajarnos riéndonos danzando una coreografía de manera pícara ó sensual.
 
¿Es cierto que los malos espíritus y las negatividades se ahuyentan bailando esta danza? 
¡Sí bastante! Siempre se dice que donde hay sonido, no puede entrar nada malo. Existen los llamados Chinchines. Es un instrumento estilo castañuelas, pero son de metal. Cuando uno suena estos instrumentos al ritmo de la música, dicen que espantan cualquier tipo de mala energía, no solo espíritus. También mala energía vibratoria. Incluso, si una persona no tiene estos instrumentos, solo con bailar, aplaudir, hacer un egipcio aplaudiendo y riéndose está alejando todo lo malo.
 
¿Cuáles deben ser las cualidades de una bailarina del vientre? 
Aptitud y actitud. Yo intento transmitirles a mis alumnas que ellas siempre deben tener la actitud de una bailarina. La expresión es importantísima. Una bailarina de Danza Árabe no es sosa. Siempre es segura de sí misma. Independientemente del ritmo que esté bailando, siempre tiene y demuestra seguridad en lo que hace. Siempre tiene expresión corporal, y expresión facial. La mirada es fundamental. Ella debe sentir la música y sentir lo que está haciendo.
 
¿Esta es una danza que amerita paciencia y perseverancia por parte del practicante? 
¡Sí! Si realmente a uno le gusta, esos dos componentes: paciencia y perseverancia, vendrán tomados de la mano siempre.
 
¿Cuál es el secreto para bailar como usted? 
El secreto es que te guste. Es como una relación de pareja, una relación de familia. Se trata de siempre estar pendiente, que lo estés alimentando. Que quieras ser mejor cada día, no a nivel competitivo, sino a nivel de ti misma, de querer crecer como persona. Porque la competencia nunca es buena, si buscas destruir a los demás.
 
¿Qué profesiones u oficios tienen sus alumnas? 
Tengo alumnas de diferentes profesiones, especialmente médicos, amas de casa. Tengo alumnas pequeñas. Las niñas son mucho más fáciles de enseñar, aunque requieren paciencia, porque se distraen mucho. Ellas aprenden mucho más fácil, porque imitan. Ellas agarran más fácil los pasos. Con las mujeres es un poco más complicado, porque muchas son muy estáticas a nivel de cadera, y cuesta. Sin embargo, siempre logran agarrar el ritmo.
 
¿Cómo motiva a sus alumnas a dar lo mejor de ellas mismas? 
Creo que bailando. A veces soy un poco dura, porque veo que pueden dar más y se quedan en lo mismo. Pero lo que yo hago es transmitirles. Cada pieza que bailo, siempre trato de ponerle personalidad, de sentir lo que hago, para trasmitir con mi rostro y con mi cuerpo lo que estoy haciendo.
 
¿Qué siente mientras interpreta con el movimiento de su cuerpo la música? 
Es algo que no puedo expresar con palabras. Pero sí te puedo decir que cuando bailo me siento una diva, una diosa (Risas).
 
¿Cuáles son los instrumentos fundamentes en la música de esta danza? 
El derbake, un tambor árabe. Quien lo sabe tocar emite sonidos de rapidez, de bolero, y también sirve para interpretar movimientos de Saídi con Bastón. Un violín, y un laúd. Con estos instrumentos ya es posible bailar.
 
¿En cuánto tiempo podría una persona aprender a bailar Danza Árabe? 
Depende de la intensidad que le pongas. En seis meses yo ya estaba dando clases.
 
¿Ha bailado la Danza de los Siete Velos? 
Sí… ¡El número 7 es mágico! En 7 días, Dios creó el mundo. 7 son las maravillas. 7 son los días de la semana. Y en esta danza se colocan 7 velos alrededor del vientre de la mujer. La mujer viene cubierta con uno de los velos, solo deja descubierto sus ojos, y empieza a bailar. Cada velo tiene su baile. Cada baile dura como un minuto. Ella expresa, baila y baila y suelta un velo. Baila y baila, y suelta otro velo, ó se lo pone a alguna de las personas para las que está bailando, ó a su pareja. La danza del velo se baila con ritmos suaves. Es una danza muy romántica. Intenta transmitir dulzura, sensualidad, pasión al hombre que uno quiere. Es enamorarlo con cada movimiento. Es como el movimiento de las sábanas al momento de estar en una intimidad.
 
DESPIECE: SECRETOS
 
*         “Estudio 6to. Semestre de Informática, ya me voy a graduar. Uno siempre tiene que pensar también en lo profesional, graduarse, tener una carrera. El año que viene también me gradúo como Odalisca Profesional, tendré mi título como tal”.
 
*         “Ser una Odalisca Profesional significa que sé manejar todos los instrumentos: candelabros, velas, dagas, espadas y más. Una Odalisca profesional es una artista como Saida. Ella es una bailarina argentina. Y es a quien más admiro. Ella es toda una profesional. Se desenvuelve con cualquier instrumento. Tiene su orquesta de músicos. Es una bailarina completa”.
 
*         “Una Odalisca Profesional es una mujer completa en toda la extensión de la palabra”. 

MY INTERVIEW TO CARLOS KING

4 Sep

ANTETÍTULO: FITNESS. Carlos “King” revela todo sobre el entrenamiento con pesas

 

TÍTULO: “Ejercicios secretos no hay”

 

CRÉDITO: Brenda E. Guarisma

Caracas / 2007

 

                                                                       

                                                                                                      

SUMARIO: Los hombres buscan tener el pecho grande, los brazos fuertes y la espalda ancha”. “Las mujeres anhelan lograr piernas, abdomen y glúteos tonificados”. “¡Aquí no hay misterio! Para lograr ‘los tan deseados chocolatitos’ debes seguir la dieta, trabajar los abdominales y realizar ejercicio cardiovascular para mantener bajo el nivel de grasa corporal”.

 

CARLOS KING 1 

 

         Cada día es mayor el número de personas que se animan a inscribirse en los gimnasios. Ahora mismo, -cuando en Venezuela disfrutamos el período de vacaciones escolares- es impresionante la cantidad de gente nueva que entrena en el Gimnasio al que asisto desde hace 5 años.

 

Es divertido mirar a hombres y mujeres del más amplio rango de edad y constitución física, con los más variados estilos en ropa deportiva, levantando pesos con mancuernas, barras, poleas, máquinas. Cada quien en su onda entrenando espalda, brazos, abdominales, hombros, pecho, piernas, glúteos…

 

Realmente, ¿qué motiva a estas personas para invertir tiempo, dinero, esfuerzo físico y mental en un lugar como un gimnasio? ¿Es por salud? ¿Buscan amistades y nuevas emociones? ¿Quieren lucir mejor para sus parejas? ¿Necesitan reafirmar su autoestima? ¿Quieren escapar del estrés y la rutina diaria? ¿Su meta es maximizar sus fortalezas en otros deportes?

 

Algunas de estas personas han leído y estudiado sobre programas de entrenamiento básico de físicoculturismo, y se sienten capacitadas para trabajar sus músculos de manera autónoma. Ellos están bien claros de qué quieren conseguir y cómo lograrlo. Otras personas saben cuáles son los cambios corporales que desean alcanzar, pero no tienen ni la menor idea de cuál es el camino a seguir.

 

Generalmente, los gimnasios cuentan con instructores. Lo que ocurre es que son pocos, para el número de clientes. Así que no pueden dedicar tanto tiempo por persona. Así han surgido los llamados Entrenadores Personales. Quienes a cambio de un tarifa mensual ofrecen a sus clientes atención personalizada en función de sus objetivos, metas y cualidades individuales.

 

Precisamente, Carlos Alberto Reyes Sabino es conocido en el “mundo local del músculo” como Carlos “King”. Este joven nacido el 08 de febrero de 1973, lleva cinco años trabajando como instructor de gimnasio.

 

Desde hace tres años y medio también ejerce como Personal Trainer. Y podría decir que es uno de los más solicitados del Gimnasio en el que entreno. Él se encarga de preparar dietas y entrenamientos, aconsejar, dirigir y animar a toda persona que a él acude con el fin de trabajar los músculos de su cuerpo.

 

En una conversación dinámica, divertida, y colmada de ejemplos, Carlos “King” desmitifica el entrenamiento con pesos, y revela secretos que motivan a ponernos la ropa deportiva y comenzar ya una rutina de ejercicios, que redundará en notables beneficios en nuestras vidas.

 

¿En qué momento decidió que quería ser un hombre musculoso?

No fue un momento especial… Fue quizá una casualidad. Tenía problemas personales y busqué el gimnasio para desestresarme, y así quitarme esos problemas de mi vida. El gimnasio fue para mí una forma de desahogarme de esas negatividades. Me fue gustando cada vez más, y aquí estoy. Todo empezó a mis 29 años.

 

¿Qué ó quién lo motivó en sus primeros pasos en el Físico culturismo

Toda la gente que está aquí en el gimnasio. Mientras entrenábamos me gustó la forma en que se estaban viendo. Cuando venimos aquí estamos sin ningún tipo de definición ni tono muscular. A medida que entrenamos vamos viendo cambios en nuestros cuerpos. Éso es lo que realmente me motiva a seguir en ésto. Que cada vez ¡me voy viendo mejor!

 

Además del cambio físico, ¿nota alguna diferencia entre el antes y el después? 

Sí, la autoestima. Cada día uno se siente mejor… Mi ánimo también es mejor.

 

CARLOS KING 2 

 

¿Cuáles son los principales beneficios que obtiene una persona al entrenar con pesas

La parte de salud es importantísima. Muchos dicen que esto es un deporte de vanidad. Yo diría que es un deporte que ayuda bastante en la salud. Por ejemplo, una persona que sufre un accidente; En su período post-traumático, utiliza las pesas y las máquinas para rehabilitarse. Actualmente en todo deporte a nivel mundial, utilizan también las máquinas y las pesas para superar sus propias marcas. Por eso las marcas de ahorita son muchísimo mejores que las marcas de antes. Antes la gente se dedicaba únicamente a su deporte… Un beisbolista antes era solo guante y pelota. Ahora es guante, pelota, un buen régimen alimenticio y de entrenamiento con pesos. Ahora los peloteros son mucho más eficaces.

 

¿Ha participado en alguna competencia del mundo del Bodybuilding? 

Realmente no. Practico este deporte para mí, no lo he visto como competición. Pero siempre las puertas están abiertas. Uno tiene siempre ese gusanito que le está mordiendo. Quién sabe, a lo mejor el año que viene lo haga. Eso amerita un trabajo de 24 horas. No se trata solo de entrenar en el gimnasio. Influye lo que es el sueño, la alimentación, la suplementación. Hay que dedicar bastante tiempo y esfuerzo para dar ese paso a la competición.

 

¿Qué tipo de personas prefiere entrenar

No tengo preferencia. Todos somos iguales. Todos vienen a mí con las mismas inquietudes, necesidades. Y yo estoy aquí para ayudarlos. Nada que las mujeres sí y los hombres no. Ó que los hombres porque son más fuertes. Yo los trato a todos por igual.

 

¿A partir de qué edad es recomendable empezar el entrenamiento con pesas?

Tanto hombres como mujeres en la pubertad. En la etapa del desarrollo. Ése es el momento adecuado porque nuestras hormonas –tanto de hombres como mujeres- están en su pico más alto, ó están empezando a subir. De ese modo el desarrollo muscular ó la tonificación del músculo se ven mucho más rápido.

 

Generalmente, ¿qué buscan lograr los hombres que vienen a usted para que los entrene? 

Tener el pecho grande, los brazos fuertes y la espalda ancha. Parte de la vanidad del hombre. Para que la camisa se les vea mucho más apretada. Realmente son pocos los que vienen con la intención de practicar ésto como un deporte de competición. Vienen sobre todo para verse bien, para que las chicas los vean. Mira, yo no lo puedo negar… A medida que se ven cambios en el cuerpo, las mujeres nos ven más. Las mujeres se voltean a vernos, lo que no hacían antes de que tuviéramos esa calidad muscular.

 

Generalmente, ¿qué anhelan lograr las mujeres que vienen a usted para que las entrene? 

Piernas, abdomen y glúteos tonificados… ¡Todas piden lo mismo! (Risas)

 

¿A quién se le hace más difícil construir masa muscular, a alguien que naturalmente es delgado ó a alguien que es gordo por naturaleza? 

Lo veo por igual. Una persona gorda desea bajar de peso. Debajo de esa grasa que envuelve a esa persona obesa, también hay músculo. Al bajar esa grasa sale a florecer la masa muscular. Es una ventaja porque consigue el volumen rápido. Y la ventaja de las personas delgadas es que pueden comer de todo, van subiendo, y subiendo, ganando peso con masa definida. A los dos casos les veo su parte buena. Nosotros clasificamos los tipos de cuerpos, para poder trabajarlos.

 

¿Cómo clasifican los cuerpos de las personas

Nosotros los denominamos endoformos, ectoformos, y mesoformos. Los mesoformos son aquellos que son atléticamente perfectos. Por naturaleza pareciera que practican algún tipo de deporte y no. Su metabolismo es así. Los endoformos son las personas obesas. Y los ectoformos son las personas delgadas por naturaleza.

 

¿Cuán importante es la dieta para quien realiza trabajo muscular? 

¡Considero que es el 80 % del éxito! Una persona puede venir a entrenar, a matarse en el gimnasio 3 horas diarias. Pero si al salir a la calle come cualquier porquería, no está haciendo absolutamente nada. ¡Tú eres lo que comes! ¡Si comes bien, te ves bien!

 

En su opinión, ¿cuáles son los alimentos “estrella” que nunca faltan en las dietas que aconseja? 

Avena, huevos, carne, pollo y atún. Son los primordiales: carbohidratos de bajo índice glucémico y proteínas.

 

¿Recomienda solo las claras de huevo?

¡Sí la clara del huevo! Aunque muchos dicen que lo amarillo tiene mucho colesterol. Ahorita hay un boom con el famoso Omega 3 (aceite de pescado). Bueno, lo amarillo del huevo contiene Omega 6, 3 y 9. Es decir, son las grasas buenas que combaten en el organismo las grasas malas.

 

¿Cómo es la dieta que usted sigue actualmente? 

Dietas de carga y descarga. Son dietas constituidas por los alimentos que acabo de mencionar. Hay días en los que consumo un poco más de carbohidratos, otros días consumo menos carbohidratos. Al consumir menos carbohidratos, el organismo quema más grasa. Al comer carbohidratos el músculo se carga de glucógeno, para luego convertirlo en masa muscular.

 

¿Cuánto debe durar una sesión de entrenamiento muscular?

Recomendable una hora diaria. Más no, porque en el caso de los hombres hay una hormona –la testosterona-. Cuando un hombre empieza a entrenar, esa hormona se dispara. Se mantiene en un pico alto aproximadamente entre 45 minutos y una hora. Cuando la testosterona empieza a descender, se dispara otra hormona –la cortisona-. Así que mientras la testosterona ayuda a la construcción de músculo, la cortisona destruye. La idea es trabajar antes de que descienda la primera y suba la segunda.

 

¿Para conseguir desarrollo muscular además del trabajo con pesas se debe realizar ejercicio cardiovascular

¡Sí claro! Sobretodo las personas con tendencia a engordar. El cardiovascular ayuda a quemar calorías. Al quemar calorías, se quema grasa, y salen a flote los músculos.

 

¿Cómo prefiere organizar su sesión de entrenamiento? 

Recomiendo trabajar por día de uno a dos músculos. Siempre juntos un músculo grande con un músculo pequeño. No es adecuado trabajar dos músculos grandes, porque cada uno amerita mucho esfuerzo, eso es bastante agotador. Siempre recomiendo primero trabajar el músculo grande y después un músculo pequeño. Ó también trabajar un solo músculo por día, porque la persona se dedica 100 % a trabajar ese solo grupo muscular.

 

¿En cuánto tiempo una persona podría ver resultados entrenando con usted

Eso es indistinto. Hay personas con metabolismo mucho más rápido, otras con metabolismo mucho más lento. Decirte que en un lapso de tres meses vas a ver resultados, eso es mentira. Porque cada ser humano es distinto. Porque una persona lo logró en cuatro meses, no significa que todas pueden hacerlo. A otras les cuesta un año. En este sentido, cada ser humano es individual.

 

¿Cuántos días a la semana se debe entrenar con pesas

Hay varios sistemas. Existimos los que entrenamos todos los días. Hay otra manera en la que se entrena dos días SI, uno NO. Ese día NO, es de descanso absoluto para retomar nuevamente dos días SI. Hay personas que entrenan un día SI y un día NO. Éso depende de cada persona. Hay quien entrena todos los días y no se siente agotado. Hay quien si se agota y necesita un día de descanso para recuperar sus energías.

 

¿Qué ejercicios son indispensables para tener piernas de acero? 

Las Sentadillas. Como decimos nosotros ese es el Rey en el entrenamiento de piernas. Sin sentadillas no hay piernas. Si quieres tener buenas piernas, debes hacer sentadillas.

 

¿Cuál es la ropa adecuada para realizar una sesión de entrenamiento muscular

Ropa deportiva, bien ventilada. Franelillas, shorts ó monos holgados. Cero ropas apretadas, ni muy calurosas. El asunto está en sentirse lo más cómodo posible.

 

¿Es realmente necesaria la utilización del cinturón?

¡Sí cómo no! Esa es una medida de protección. Cuando hacemos tensión muscular, por ejemplo las sentadillas, todo el peso recae en la zona lumbar. El cinturón no es moda, es protección. Hay teorías que dicen que es mejor entrenar sin cinturón, porque se fortalece más la zona lumbar. Bueno, yo prefiero entrenar con mi cinturón. Realmente así me siento más seguro. Cuando lo uso siento que puedo mover un poquito más de peso que cuando no lo tengo. Es cuestión de confianza.

 

¿Qué otros accesorios son necesarios para entrenar con pesas? 

Podría decir que los guantes, para proteger las palmas de las manos. Hay mujeres que les desagrada ver los callos en las manos. Para mí, cinturón y guantes.

 

¿Quiénes son más difíciles de entrenar: mujeres u hombres? 

¡Mujeres!… Ellas quieren entrenar todos los días glúteos, abdominales, glúteos, abdominales. Yo trato de abrirles los ojos indicándoles que no pueden entrenar todos los días el mismo grupo muscular. Por ejemplo, si tienes un mueble y quieres verlo siempre bonito; Si está deteriorado tu lo lijas, y luego le echas barniz. ¿Qué pasaría si le pasas la lija todos los días a esa madera? Se desgasta. Imagina que así son los músculos. Si entrenas un músculo todos los días, vas a desgastarlo.

 

¿Cuáles son los suplementos nutricionales que recomienda? 

Proteína de suero es primordial. Es la manera más fácil de que el cuerpo consuma proteína. Las proteínas están en las claras de huevo, carne, pollo, atún. Pero para quienes entrenamos con pesas, es necesario consumir 2 a 3 gramos de proteína por kilogramo de peso. Un hombre que pesa cien kilos, necesita 300 gramos de proteína al día. Lo mejor para suplementar ésto es la proteína en polvo. Cada servicio son 50 gramos de proteína. Con dos vasos de merengada de proteína tienes 100 gramos de este fundamental elemento. La creatina también es esencial. La creatina es una especie de transportadora de nutrientes a los músculos. Y la glutamina.

 

¿Con cuánta frecuencia se deben hacer los abdominales?

Yo recomiendo un día sí, un día no. Porque al realizar cualquier rutina de ejercicios, sean brazos, piernas, espalda, hombros, ¿qué es lo primero que tu aprietas? El abdomen… Así que en ese momento también lo estás trabajando. Es recomendable trabajarlo ínter diario.

 

¿Cómo puede una persona lograr abdominales recortados, los tan deseados “chocolatitos”?

Bueno éso es dieta… ¡Aquí no hay misterio! Para lograr “los tan deseados chocolatitos” debes seguir la dieta, realizar ejercicio cardiovascular para mantener los niveles de grasa bajo, y trabajar los abdominales. Al trabajar los abdominales logras tonificarlos. Y un músculo tonificado es visible. Ése es todo el secreto para conseguir los benditos chocolatitos (Risas).

 

¿Cuál es el mejor ejercicio para tener un “pompis” como el de Jennifer López

Las sentadillas… Además de influir en las piernas, también trabajan los glúteos. Toda persona que hace sentadillas completas te aseguro que tiene un buen “pompis”.

 

En tu opinión, ¿cuáles ejercicios realiza Madonna para mantener sus hombros y brazos? 

Por lo que he leído, ella mayormente trabaja ejercicios no de mucho peso, más que todo en base a repeticiones. Leí que ella trabaja los hombros, especialmente el ejercicio lateral. El ejercicio que busca la amplitud. El hombro se compone de tres partes: frontal, lateral y posterior. El lateral es el que más luce, porque da la forma del hombro. En los brazos, imagino que trabajará todo tipo de Curl con mancuernas, cualquier tipo de Curl con barras. Deben ser ésos, porque ejercicios secretos no hay (Risas). Todos los ejercicios en todos los gimnasios a nivel mundial son los mismos. Las máquinas sí varían de un gimnasio a otro, pero al final, todas trabajan lo mismo.

 

¿Puede cualquier hombre que lo desee, lograr un cuerpo como el de Arnold Swarzenegger

¡Claro! Ufff… ¡Hasta mejor!

 

¿A qué personaje famoso le gustaría entrenar

A Beyonce (Risas). ¿Qué no daría yo para entrenar a Beyonce? (Risas)

 

¿Quién es su ídolo físicoculturista hoy día? 

Jay Cutler, el actual Mister Olympia. Mucho antes, cuando ganaba los Mister Olympia Ronnie Coleman, a mí siempre me gustó el físico de Jay Cutler. Yo decía que algún día en verdad él iba a ganar. Y en el 2006, después de varios años fue que se dio éso. (Risas)

 

¿Qué actitud psicológica debe tener una persona para lograr ver resultados

¡Mente positiva! Nada que si te duele, que si estás agotado. Siempre venir al gimnasio con la mente positiva: que cada día vas a ser mejor, cada día vas a mejorar tus metas, que lo que te propones lo vas a superar. Si una vez que pisas el gimnasio tienes la mente derrotada, nunca vas a ver resultados de ningún tipo.

 

¿Qué opina del uso del Synthol?

Estoy en contra. Se trata de inyectarse aceite en los músculos. Sí, da el volumen, el músculo se ve más grande. Pero no es un músculo estilizado. Es como un globo lleno de aceite. En el culturismo califican la simetría del cuerpo, los cortes. Un músculo lleno de Synthol no tiene estría muscular, no se ven los cortes de los músculos. Es un músculo lleno sin definición. Es un músculo hinchado.

 

¿Pueden los vegetarianos crear y mantener músculos? 

¡Sí! Hace años hubo un campeón. Fue el primer Mister Olympia: Larry Scott. Y él era vegetariano. Te estoy hablando del año 1965. Y él tenía un buen cuerpo. Traes el cuerpo de Larry Scott de ese entonces para ahorita, y sigue siendo un buen cuerpo para competencias. No como los de ahora, pero sí sería un buen cuerpo.

 

¿Cómo es posible lograr masa sin grasa? 

Comiendo sano. Todo es dieta. Olvidarse de los dulces, las chucherías, de estar picando aquí y allá. Dieta no quiere decir pasar hambre. ¡Dieta quiere decir comer bien!

 

¿Qué es más efectivo realizar movimientos lentos ó rápidos? 

Para mí lo importante es la concentración. Ni tan lento, ni tan rápido. Con un peso adecuado… Más que la velocidad, lo importante es el peso. Un peso que te ayude a trabajar concentrado, que sientas el ejercicio, que sientas tus músculos trabajar.

 

¿Qué opina del uso de esteroides anabolizantes?

No estoy de acuerdo, por la simple razón de que todo éso afecta la salud. Eso pasa por los riñones, los riñones se sienten súper cargados, y al final pueden sufrir. Si las personas supieran el riesgo que hay al usar esteroides anabolizantes, nunca los usarían.

 

Un entrenador además de su apariencia física, ¿qué actitud debe adoptar para inspirar a sus entrenados?

Positivismo. Hay que animarlos, decirles que sí pueden lograrlo, pero sin mentiras. Algunos les mienten a sus clientes: “Mira, te estás viendo bien”, cuando no se está viendo bien en realidad. Hay que ser claro con los clientes. Que ellos me exijan a mí, y yo también exigirles a ellos.

 

¿Es costoso tener un Personal Trainer? ¿Cuál es la relación precio / obtención de resultados?

Depende de la zona. En el este de Caracas hay instructores que cobran hasta 1 millón de bolívares mensuales. Hay personas en esa zona que los pueden pagar. En el oeste de Caracas no podemos pedir 1 millón de bolívares a una persona, porque simplemente no nos lo van a pagar. Hay entrenadores personales que son económicos y son muy buenos. Como hay otros que cobran muy caro y resulta que nada que ver. Hay que ser “vivo” para escoger quién es la persona que nos va a entrenar. Tampoco guiarse por la apariencia física del instructor.

 

¿No es fundamental que el entrenador demuestre con su físico todo su conocimiento?

Bueno, hay instructores que físicamente no muestran lo que saben. Todo está en la mente, en el cerebro y no simplemente en lo que se ve. Puede sonar contradictorio un personal trainer obeso, es como un odontólogo con los dientes picados (cariados). Pero, conozco a un instructor muy bueno y es obeso, y fue el entrenador de la selección de Venezuela… Muchos decían “¡ese gordo!”, ¡pero ese gordo sabe! Yo me sentaba a hablar con él, y yo estaba con un papel anotando todo lo que él me decía, porque estaba aprendiendo de él. ¡Hay que sentarse con el “futuro entrenador” y ver que esa persona sabe! Porque si no sabe prefiero entrenar solo, o me busco a alguien más.

 

DESPIECE: CURIOSIDADES

*         “Después de desarrollar mis músculos me ven mucho más que antes. Antes me veían como una persona normal. Ahora me ven y me dicen que estoy grande, que estoy musculoso, que me veo chévere así. Éso siempre le llama la atención a la gente en la calle”

 

*         “Ejercitando piernas el máximo peso que he levantado ha sido en la Prensa. He podido mover 26 discos de 20 kilos cada uno. Eso vienen siendo 520 kilos”.

 

PHOTOS: Cortesía Edward Duque "EL RUSSO" (Fisicoculturista Profesional, Personal Trainer)

 

EL RUSSO

 

 

  

MY INTERVIEW TO SIMÓN DÍAZ

15 Aug
ANTETÍTULO: MÚSICA. Simón Díaz celebra su cumpleaños
TÍTULO: “Mi Orgullo: Haber Nacido en Venezuela”
CRÉDITO: Brenda E. Guarisma
Caracas / 2005
Simon_Diaz
SUMARIO: “He vivido por la tonada y la música venezolana”. “Dios me ha dado muchas cosas,  le estoy muy agradecido a él y también al pueblo”. “Las nuevas generaciones agarran las tonadas y otras de mis canciones y hacen sus versiones en una forma que yo celebro mucho.”
Las composiciones de Simón Díaz están grabadas en el corazón del pueblo venezolano. Ya lo dijo Alí Primera en uno de sus temas: “¿Qué sería de la tonada si no existiera Simón?”.
Una vida dedicada a la música de nuestro país. A enaltecer nuestras bellezas, tradiciones, gentilicio, raíces, nuestra venezolanidad.
Casi 60 años componiendo y entonando canciones de música tradicional venezolana lo convierten en el “Tío Simón” de todos los venezolanos. Es el más internacional de nuestros folcloristas. Su “Caballo viejo” ha dado la vuelta al mundo en diversas lenguas y géneros musicales.
Artistas internacionales como Joan Manuel Serrat, Gilberto Santa Rosa, Caetano Veloso, Danny Rivera, entre otros grandes, han grabado sus temas.
Con cuatro Doctorados Honoris Causa, hoy lunes 8 de agosto cumple sus 77 años de edad, siempre vigente, activo y con ganas de seguir dando a su patria lo mejor de su alma.
¿Cómo nació “Qué vale más”?
Nació del amor. Las canciones de amor nacen del amor. Yo tengo toda una vida casado con Betty mi esposa, a quien le dediqué esta canción hace como 43 años, cuando mi hijo mayor estaba pequeñito.  Habíamos peleado, entonces yo, que no tenía sino un piano conmigo, me puse a componerle esta canción,  a decirle esas cosas que sentía, para que nos contentáramos, y así fue.  Ese día me busqué a unos guitarreros y me fui para la casa a cantarle la canción en forma de serenata… ¡Fue un momento inolvidable, el amor lo puede todo!  
¿Cuáles son sus sueños en esta etapa de su vida?
No te olvides que yo nací el día 8, del mes 8, del año 28… Y el lunes ya comenzaré a andar sobre los 78.  Mi sueño es seguir, poder seguir dando, cantando, estando activo. Tengo buena salud,  tengo una familia muy bella, mis hijos me acompañan, me ayudan, mis nietos me ilusionan.  Dios me ha dado muchas cosas,  le estoy muy agradecido a él, y también al pueblo, porque siento que “yo soy amigo de los padres que son míos, y soy hermano de las madres que yo amo, por éso soy el Tío del pueblo venezolano”. 
Sus canciones no paran de sonar en la radio, ¿Cómo percibe que las nuevas generaciones estén conociendo su trabajo musical?
¡Ah!, ni te imaginas las versiones que me pone a escuchar mi hija Bettsimar, ¡qué belleza! Todos los días me trae algo nuevo. Muchachos haciendo versiones que llaman electrónicas, reggaeton, de rock,  reggae, música moderna… Hasta yo grabé en rap hace un par de años “Caballo viejo” con Los Hijos De La Calle (risas), y ¡me divertí muchísimo! Bueno, y las nuevas generaciones agarran las tonadas y otras de mis canciones y hacen sus versiones, en una forma que yo celebro mucho.  Me gustan mucho.  Me alegra que ellos se inspiren en la música venezolana.
¿Cómo hace Simón Díaz para reinventarse cada día, y estar siempre vigente?
Bueno hija, lo bueno es estar atento.  Ser constante,  perseverar en lo que uno cree.  Si éso que uno hace también está en el pueblo,  entonces el pueblo te hace estar vigente.  Es así, pero no es que uno se lo proponga,  es una relación con la gente.
¿Qué significa la tonada en su vida?
La tonada, todas las tonadas, todas las canciones y la música venezolana,  son una de las cosas por las que he vivido.
¿Qué te puedo decir? Soy músico, compositor, es como si fuera mi casa.  Y lo que más disfruto hoy en día,  es haber podido colaborar, al lado de otros compositores,  en el rescate de la tonada llanera, como género, como fruto único de Venezuela para el mundo, y de ésto ya podemos estar seguros, el trabajo se ha hecho.
¿Ha contabilizado el número de canciones de su autoría? ¿Cuántas son?
¡Uyyy… No sé! Bettsimar dice que son como 200… Quizás no sean muchas, pero las que son, son bastante conocidas.
¿Qué lo inspira para componer?
Me inspira el momento. Siempre he dicho que el motivo anda por ahí… Lo ves y ya.  La vida, ésa es la fuente.
¿Qué opina de la versión de su tema “Sabana”, en voz de Joan Manuel Serrat?
Joan Manuel es mi amigo. Hemos compartido muchas cosas, hemos cantando juntos, yo le he cocinado en mi casa unas costillas que yo hago, y hasta en España declaró que eran las mejores que se había comido (risas).  Él es uno de los grandes compositores y cantantes populares del mundo, y yo tuve el honor de que me cantara “Sabana”.  ¡Estoy más que contento por eso!
¿Qué otros cantantes lo han hecho vibrar cuando interpretan sus tonadas?
Todos me gustan, porque en cada interpretación hay emoción,  hay ternura, hay belleza y éso es lo importante.
Es usted uno de los artistas que más homenajes ha recibido en nuestro país, ¿Cuán importantes son para usted estos reconocimientos?
El pueblo ha sido muy generoso conmigo.  Ahora en septiembre voy a recibir el 4to Doctorado Honoris Causa, esta vez en la Universidad de Los Andes (ULA).  Fíjate,  soy cuatro veces doctor y apenas pude hacer sexto grado, ¡ésto emociona bastante!  Pero lo más importante, es el ejemplo que uno da,  el camino que uno le deja a la juventud.  Siempre digo que recibo estas cosas, no por mí,  sino por los que vienen atrás,  los que se están formando.  Si uno sirve para señalarle a la juventud buenas sendas,  entonces vale la pena.
Con este resurgimiento de la música venezolana, ¿Sería positivo producir un Festichamo?
¡Qué bueno que recuerdas Festichamo!  Ésa fue una de las experiencias más grandes de mi vida. Lo hicimos por 9 años consecutivos, además del otro concurso Contesta por Tío Simón.  La final del Festichamo era en diciembre en el Teatro Teresa Carreño, que me lo daban sin pagar un centavo, para que el pueblo fuera gratuitamente a ver su espectáculo.  Lo transmitíamos en vivo por el canal del Estado, y reuníamos a los mejores niños y compositores del país. 

No te olvides que el Festichamo premiaba no solo a los niños cantantes, sino a los compositores. Porque todos los temas eran nuevos, y cada año al país le quedaba un buen racimo de música venezolana nueva.  Todavía me encuentro a esos niñitos ya grandes,  algunos siguieron la música, otros no,  pero todos me abrazan y me dicen: “Tío Tío, yo participé en Festichamo”… Con los ojitos aguaos. 
Bueno, y claro que sería bellísimo hacer, no uno,  sino Festichamos por toda la vida… Porque los niños siempre están allí,  esperando por uno.
¿Qué siente usted al ser considerado el Tío Simón de todos los venezolanos?
Me siento más comprometido, me siento querido,  me siento muy muy venezolano.  Cada vez que tengo que viajar al exterior a cantar y trabajar,  mi angustia es que llegue rápido el día de regresar,  no sé vivir sin estar aquí. Y el día más feliz del viaje, es el último, cuando llego a casa.
¿Quiénes son las personas que más ama en su vida?
Amo mi país, amo mi patria, amo el recuerdo de mi madre y el de mi padre, mi esposa y mis hijos, mi familia, mi gente, mis amigos, amo los niños, los jóvenes, los animales, la naturaleza, los mangos, creo que si sigo no terminaría…
¿Cuáles son las cinco actividades que más disfruta realizar?
Juego mucho Bolas Criollas, soy campeón de boche (risas)… Ésto por entretenerme.  Me gusta cantar, componer, hacer ejercicios, comer frutas… Soy muy sencillo en estas cosas.
¿Cuál cree ha sido y es su misión en este mundo terrenal?
A esta edad lo que puedo decirte es que el trabajo se ha hecho,  la misión está prácticamente cumplida.
¿De qué se siente realmente orgulloso en la vida?
De hacer nacido en Venezuela.
DESPIECE: CANCIONES
Caballo viejo, Mi querencia, Mercedes, La vaca mariposa, El alcaraván, Qué vale más, Tonada de luna llena, Cristal, Tonada para un árbol cincuentón, Lágrimas en el caney, Bettsimar, Barbacoas, Despedida, Luna de Margarita, El becerrito, Tonada del niño campesino, Chichiriviche, Corral de ordeño, Las cabañuelas, El cuatro y el interés, Angustia, La pena del becerrero, Amor en Corozal, Tardes merideñas…
 

MY INTERVIEW TO JESUS ESTABA (HARD KICK)

7 Aug

ANTETÍTULO: ACCIÓN. Jesús Estaba regresa del Fitness Weekend en México 

 

TÍTULO: Hard Kick es una fiebre 

 

CRÉDITO: Brenda E. Guarisma

Caracas / 2007

                                                                                                      

FOTO: AGM

  

 

 

 

SUMARIO: Jesús Estaba es uno de los creadores del Hard Kick: Desde que tengo uso de razón me gustan las artes marciales”. “Cuando obtuve el cinturón negro del Sistema Libre de Kárate sentí que era un camino grande, largo, y estaba apenas por comenzar”. “La meta es enseñar, dar lo que sé, dar lo que no sé, aprender cada día más”.

  

 

 

         Desde los 13 años de edad soy asidua de los gimnasios. Realmente me encantan las clases aeróbicas. Especialmente las que trabajan con coreografías algo complicadas, que ponen en actividad no solo mi cuerpo, sino mi mente y mi espíritu. Estoy convencida de que cuando el cuerpo se mueve, la mente se tranquiliza y es feliz. Y cuando la mente es feliz, todo está bien.

 

En el año 2003 entré por vez primera a una clase de Jesús Estaba. Para ese momento un chico joven, muy delgado, con una energía increíble, y unos abdominales delineados cual escultura. Su clase se llamaba Hard Kick… Un sistema fitness de combate novedoso para mí.

 

Hasta el sol de hoy sigo practicando la modalidad Hard Kick con mi profesor Jesús Estaba. Es una clase realmente divertida, súper dinámica y activa. A veces las coreografías se complican –y quizá por eso siempre es un reto hacer esta clase-. Me gusta cómo nos vemos en el espejo dando patadas y golpes de box tan acompasados, al ritmo de una música frenética y motivadora.

 

Me pareció que después de tantos años de fidelidad al Hard Kick, era justo y necesario realizar una entrevista a uno de sus creadores y mi profesor hasta el día de hoy.

Jesús Estaba Lugo nació el 8 de diciembre de 1982. Un apasionado de las Artes Marciales. Es Profesor de Kárate y de Hard Kick. Cinturón negro de Tae-Kwondo y Cinturón Negro de la Organización Internacional Sistema Libre de Kárate. Asimismo, miembro Activo de la Federación Venezolana de Artes Marciales.

Después de hacer una clase intensa de Hard Kick conversamos sobre su vida profesional y cómo junto a su maestro Ronald Casanova emprendió su camino a la realización personal.

    

¿Qué significa el kárate en su vida?

El kárate es mi vida. Desde que tengo uso de razón me 
gustan las artes marciales. 
Mi papá hacía un sistema de kárate totalmente diferente 
al que yo hago ahora. A mi me gustaba el Tae-Kwondo. 
Y hasta que no me inscribieron a los 3 años, no me 
quedé quieto. Al principio no me gustaba. 
Pero como a los 12 años empecé a sentir que 
realmente me encantaba....

 

¿Por qué decide practicar Tae-Kwondo a los 3 años de edad?  

Porque a mi papá siempre le gustaron las artes 
marciales, y quería que yo también me iniciara en ese 
deporte. 
Además mi papá vio que a mi me gustaban las artes 
marciales cuando yo veía las películas, las series…

 

¿Quién fue su ídolo de las películas? 

(Risas) Mi ídolo siempre fue Bruce Lee, porque él era el ídolo de esa época. Después mi ídolo fue Jean Claude Van Damme. 

 

¿Qué significa ser Cinturón Negro de Tae-Kwondo?  

Tengo dos cinturones negros: Mi cinturón negro de Tae-Kwondo, y mi cinturón negro del Sistema Libre de Kárate. El primero lo obtuve muy joven, y en ese momento quizá no supe el valor que tenía. Ahora bien, cuando obtuve el cinturón negro del Sistema Libre de Kárate sentí que era un camino grande, largo, y estaba apenas por comenzar. Sobretodo que implicaba mucha responsabilidad, seriedad, paciencia.

 

¿De qué se trata ese camino?  

Es un camino muy fuerte… La meta es enseñar, dar lo que sé, dar lo que no sé, aprender cada día más. El cinturón negro no quiere decir un fin, para mi es un comienzo. Un comienzo que dice que soy profesional en algo. En ese momento abrí mi camino, me di cuenta de que tengo lo que quiero, y que seguiré por lo que quiero. 

 

¿Qué es el FVAM? 
Es la Federación Venezolana de Artes Marciales. La 
Federación tiene varios torneos al año. 
Ellos van haciendo un ranking nacional anual. En esos 
torneos cada competidor va acumulando puntos. 
Al final del año suman los puntos, y dicen quién quedó 
campeón del año. 

 

¿Ha sido Campeón del Año? 

Quedé Campeón durante tres años consecutivos: 1998, 1999, y 2000. Quedé campeón en Forma y Pelea. A partir de ese momento me dediqué más a la enseñanza, y creamos el Sistema Hard Kick. ¡Claro! Nunca descuido las Artes Marciales, porque son la raíz de todo. 

 
¿Cómo Ronald Casanova y Jesús Estaba crean el sistema Hard Kick?
Ronald Casanova es mi primo, mi socio y es mi maestro. 
Con él me inicié desde que fui cinturón blanco 
en el Sistema Libre de Kárate. Su papá Roland 
Casanova fue el creador del Sistema Libre de Kárate en 
Venezuela. 
Así que Ronald es mi maestro de kárate. 
¡Es muy bueno! También cinturón negro, cuarto Dan. 
Con muy buena trayectoria en las Artes Marciales. 
Durante muchos años consecutivos ha sido 
Campeón Nacional en Forma y Combate…

 

¿Por qué deciden crear juntos una modalidad fitness 
de combate? 
Nosotros comenzamos en Venezuela cuando se creó la 
modalidad del famoso Taebo. 
A nosotros nos llamó la atención, porque nuestro fuerte 
son las Artes Marciales. 
Así que Ronald empezó a dar Taebo en los gimnasios. 
Y a la gente le gustó. 
Pues yo lo seguí, porque siempre hemos estado juntos 
en todo. Cuando nos dimos cuenta, todo el mundo 
nos llamaba, para que trabajáramos en sus gimnasios.

 

Hoy día existen muchas modalidades fitness de combate… 

¡Sí, claro! Por ejemplo, están el Fit Combat, algunos de 
sus creadores son Argenis Rico, Rafael Moreira, 
Fernando Contreras. Está el Tae Tek, su creador es 
Sandro Segnini. También el Tae Punch, su creador es 
Miguel García. Muchas modalidades nacieron en el 
mercado. Así que Ronald y yo decidimos que éramos 
talento, que teníamos conocimiento, trayectoria, 
y por eso emprendimos el crear nuestro propio sistema: 
el Hard Kick.

 

¿Qué diferencia el Hard Kick de las otras modalidades? 

Cada creador de su sistema tiene diferente punto de vista. Hard Kick es un sistema diseñado exclusivamente con la combinación de los movimientos del kárate contemporáneo, el boxeo (kick boxing y light contact), y el fitness (parte de metodología, parte aeróbica, parte musical).

 

¿Cómo describe el trabajo físico en el Hard Kick? 

Trabajamos con una música acelerada y motivadora. Tratamos de perfeccionar los movimientos de manos y principalmente las piernas, siendo nuestro gran fuerte. Nosotros no nos consideramos los mejores, pero ¡siempre nos hemos considerado calidad! Puedo decir que a nivel de Artes Marciales y a nivel de Fitness estamos entre los mejores. Somos quienes tenemos mejor tendencia de flexibilidad y mejor patada. 

 

¿Cómo llegaron al nombre Hard Kick para su sistema?  
Dimos muchas vueltas... El primer nombre en el que 
pensamos fue Perfect Kick (Patada Perfecta), 
pero Ronald y yo pensamos que eso sonaba demasiado 
exagerado (Risas). 
También me gustaba mucho Immortal Kick… Ronald 
quería que llevara la palabra fuerte / duro (Hard). 
Y yo siempre quise la palabra patada (Kick). 
Ésa era nuestra forma de definirnos: Patada y flexibilidad.
 Por eso llegamos a Hard Kick.
 
Hablando de definición, ¿qué significa la estrella que 
resalta en el Logo Hard Kick? 
Nuestra estrella tiene cinco puntas. Cada punta tiene un 
significado para nosotros. 
A mí siempre me gustó la estrella, y Ronald le asignó 
los significados… 
La estrella es el símbolo más grande del universo, 
porque es como un círculo, pero con cinco puntas. 
El círculo siempre da vueltas, y donde comienza, 
termina. Así que cada punta es: Fuerza, Salud, 
Sabiduría, Amor y Evolución. Esas son las palabras que 
nos guían adelante.

 

¿Cómo estructura una clase de Hard Kick? 

La clase está estructurada en tres partes: Estiramiento 
para comenzar, calentamiento (parte intensa de la clase),
 y finalizamos con el Hard Combo ó el Final Combo.

 

¿Cómo arma el bloque de coreografía para la clase de 
una hora?
Nosotros trabajamos con secuencias. Una secuencia es 
cuando hacemos 8 movimientos a tiempo. 
Dependiendo del nivel físico de las personas que tenga
en la clase, divido mi tiempo. Puedo dar una clase full 
básica. Me quedo en un solo movimiento, hasta que la 
gente lo va perfeccionando. 
A medida que las personas perfeccionan, voy 
cambiando los movimientos. Y voy trabajando con una 
sumatoria. Sumo un movimiento con otro, otro y otro… 
Así voy formando frases, secuencias, bloques, 
súper bloques, hard combo. 

 

¿Qué es una frase?

La frase en Hard Kick y en todas las modalidades fitness 
viene de la metodología musical. 
La frase viene de la música, y son ocho golpes. 
Si trabajas 16 golpes, ya pasa a ser secuencia. 
Bien sea bilateral, unilateral, simétrica, asimétrica.

 

¿Cómo se llaman los golpes de boxeo que utiliza el Hard Kick?

Utilizamos los golpes básicos del Boxeo: Jab, directo, 
uppercut y gancho…

 

¿Cuáles son los nombres de las patadas en el Hard Kick?

Las patadas son: Patada frontal, patada lateral, patada 
interna, patada externa, patada descendente, 
progresiones de patadas…
 

¿Qué son progresiones de patadas?

Se da cuando proyectas la cadera. Es como fintar, 
sin soltar la patada. 
Normalmente la patada está unida por una progresión 
y una liga. 
La progresión es cuando flexionas la rodilla, y la liga es 
cuando sacas la patada sin hacer flexión. 
Cuando unes la flexión con la extensión te da la patada.
 

Y por ejemplo cuando dentro de la coreografía, ustedes lanzan 3 patadas seguidas…

Éso es una parte avanzada… Combinamos las flexiones
y extensiones de patada… 
Es un trabajo de combate, trabajo de pelea, para darle 
dinamismo a la clase y a los practicantes.
 

¿Quiénes enseñan Hard Kick?

Estamos en proceso de certificación. Tengo 35 
personas en Venezuela. Tenemos una escuela en 
México. Allá tenemos 7 instructores.
 

Según su experiencia en los gimnasios, ¿A las mujeres les gusta practicar Hard Kick?

Hard Kick es una fiebre… Por lo que he visto como 
creador y como profesor, me he dado cuenta que es 
una fiebre, porque las personas que comienzan a hacer 
Hard Kick, no les provoca dejar de hacerlo. 
Tanto es, que conozco muchas personas que faltan a 
sus actividades por asistir a nuestras clases. 
Es una fiebre de mujeres y hombres también (Risas).
 

¿Quienes hacen Hard Kick aprenden defensa personal?

¡Sí! Ése es el primer beneficio de Hard Kick. Las 
personas obtienen conocimientos de las Artes 
Marciales, sin darse cuenta. Además de quemar 
calorías, trabajar varios grupos musculares, 
desestresarse, etc.
 

¿Cuántas calorías estiman quema una persona que realiza una clase Hard Kick?

De 600 a 800 calorías por clase.
 

¿Por qué decide ser profesor de Kárate y de Hard Kick?

Profesor de kárate no lo decidí yo, se dio solo, fue parte
de mi vida… Fue lo que me tocó en la vida. 
Lo he pensado mucho, y me lo pregunta mucha gente, 
por qué no tomo otra profesión. 
En realidad, pienso que es lo que me tocó en la vida, 
porque es lo que me gusta. 
Mi deporte preferido, el que hago de corazón es el 
kárate… Y para mí el Hard Kick es como el kárate. 
Simplemente, que es una forma más cómoda de 
dárselo a las personas. La gente es feliz trabajándolo 
con música.
 

¿Cómo describe el estilo de vida Hard Kick?

¡Es un estilo de vida excelente! A veces fuerte, mucho 
trabajo, tiempo, dedicación. 
Mi primo y yo en ocasiones ni dormimos. Porque no se 
trata de ser solo los creadores de algo, si no lo estamos
innovando. Es fuerte, porque todos los días estamos 
pensando, liberándonos de las cosas malas, 
de los malos comentarios, de las competencias, 
de que todo salga bien, de que todo esté como debe 
ser, de que nuestra gente se sienta a gusto.
 

¿Cuán difícil es trabajar con público?

No es fácil... Puedo tener una clase de 80 personas, 
donde a 40 les puede gustar y a 40 no. 
A 40 les gusta un golpe, y a los otros 40 les gusta una 
patada. Como a 2 no les gustó nada. 
Como a 3 no les gustó la música, a otros 4 no les gustó
la velocidad. Es difícil trabajar para un grupo de gente, 
y que todos se adapten a mi. Así que como profesor, 
como creador trato de adaptarme a ellos, y que ellos 
se adapten a mí.
 

¿De qué se trató su viaje a Argentina?

Fuimos invitados a Argentina por una empresa 
venezolana llamada Promociones Vibefit, encargada de 
promocionar eventos deportivos. Fuimos invitados como
ponentes internacionales para hacer una exhibición 
demostrando lo que es el Hard Kick en Venezuela. 
Allá está un profesor llamado Mauricio, él nos certificó 
en la escuela ERA (Escuela Rectora Aeróbica Argentina)
 como instructores de Kick Boxing Training.
 

¿Qué fue el Fitness Weekend en México?

Es una de las convenciones deportivas más grandes de 
México. Es de una profesora llamada Judith Chargoy 
–muy conocida allá en México D.F.-. Ella tiene una 
escuela llamada Sport Bay. Allá se encargan de 
preparar instructores en bicicletas, spinning, aerobics, 
baile, etc. ¡La convención de este año fue excelente! 
Estuvimos 15 días en México. Fuimos con el convenio 
de asistir a la convención y a la vez dar clases en varios 
gimnasios del D.F. También dictamos un taller de 
técnicas básicas de Hard Kick. Certificamos a siete 
instructores.
 

¿Qué cualidades debe tener un profesor de Hard Kick?

La principal es darse cuenta de que ésto es un trabajo, 
no es un juego, no es una actividad para “tirar físico”. 
Para ser un profesor de Hard Kick se debe tener 
presencia, dedicarse a la gente, vestirse bien, utilizar 
metodología, estudiar, prepararse, el conocimiento 
principal tiene que ser las artes marciales.
 

¿Cuál es la principal fortaleza del Hard Kick?

La unión, para que todo siempre marche bien.

 

DESPIECE: SIN CAMISA

*         “Desde que nos montamos en nuestros primeros eventos acostumbramos quitarnos la camisa durante la clase… Cuando estamos Ronald y yo, en realidad Hard Kick no es Hard Kick si nosotros no nos quitamos la camisa (Risas)”

 

*         “Quitarnos la camisa durante las clases nos ayuda… Es una forma de presionarnos nosotros mismos para mantenernos bien físicamente, y no descuidarnos”. 

MY INTERVIEW TO ANA KARINA MANCO

22 Jun
 
Ana Karina Manco junto a su Esposo y su Hijo Dimitri Nicolas el 24 de Diciembre de 2009 en N.Y.
FOTO Cortesía: Ana Karina Manco
Si Quieres Escuchar la Entrevista que le Hice a ANA KARINA MANCO en el Año 1998, ve este Video:
Si Quieres Leer la Entrevista que le Hice a ANA KARINA MANCO en el Año 2005, ve este Video:
 

Ana Karina Manco es Gala en “La Mujer Perfecta” (Año 2010)

 

ANA KARINA MANCO

 
ANTETÍTULO: ACTRIZ. Ana Karina Manco con ganas de trabajar
 
TÍTULO: “Es divino ver lo detallista que puede ser mi público” 
 
CRÉDITO: Brenda E. Guarisma 
  
Caracas / 2007
                                                                                                       
FOTO: Cortesía Ana Karina Manco
   
SUMARIO: Actualmente la reconocida actriz venezolana da vida a Catalina Quiroz en “Aunque mal paguen”. Regresó a la televisión porque “la lleva en las venas”. Misterio, incertidumbre, desapego, rabia, tristeza, y venganza son algunas de las emociones que debe manejar en su nuevo personaje 
 
         Cada noche a las 10, Venevisión transmite la telenovela “Aunque mal paguen”. Dramático que cuenta las pintorescas historias, de personajes que viven en un pueblo playero llamado “El Guayabo”.
 
         Poco a poco, arriban nuevos personajes a “El Guayabo”, cambiando dramáticamente lo que en ese pueblo estaban acostumbrados a vivir.
 
Precisamente, Catalina Quiroz es la misteriosa mujer que después de 20 años en prisión, irrumpe en “El Guayabo” para buscar respuestas a su trágico pasado. Es enigmática, indescifrable, luce dura y fría como el acero. Y es interpretada por la reconocida y siempre admirada Ana Karina Manco.
 
A la fecha, son muchas las telenovelas que han mostrado en pantalla, el trabajo de esta sagitariana. Ha sido musa de escritores como Leonardo Padrón. Y muchos la ven como “amuleto de la buena suerte”, por los altos niveles de audiencia que han logrado la mayoría de las historias que ha protagonizado.
 
Cuando se mira al espejo ve a “una mujer que le ha echado pichón a la vida, con sus aciertos y desaciertos. Pero me siento orgullosa de todo lo que he logrado como mujer y profesional”.
 
Después de protagonizar “Sabor a ti” junto a Miguel de León en el 2004, Ana Karina Manco tomó un receso, para ahora regresar a la televisión, y recordar que “todo lo hago con el alma. El público y yo estamos vinculados por cariños mutuos. Siempre me han respaldado, hasta en mis peores momentos”.  
 
¿De qué va su personaje en “Aunque mal paguen”?
De una mujer a quien la vida la ha cambiado por factores emocionales!!! Hace veinte años, Catalina Quiroz vivió el asesinato de su esposo y la pérdida de su pequeña hija… Veinte años son mucho…
 
¿Cómo asume el rol de madre de la protagonista?  
Realmente no me lo he planteado todavía. Porque Catalina es una mujer que sueña con un rostro, una voz, con alguien que dejó de ver hace 20 años… Entonces, la verdad es que como personaje, me la planteo ajena a esa circunstancia.  Ahora interpreto a Catalina como mujer. Cuando encuentre a Soledad cara a cara y sepa que era mi hija veremos… Porque ¡realmente todavía me es ajena!
 
¿Qué tiene esta telenovela que la impulsó a regresar a la TV? 
Ganas de trabajar, uno lo lleva en las venas…
 
¿Un artista siempre es un artista y por eso siempre regresa a la palestra pública? 
¡Exacto!
 
¿Qué características emocionales trabaja con este personaje? 
Un mix: El misterio, la incertidumbre, el desapego, la rabia, la tristeza, y la venganza.
 
¿Por qué en la mayoría de los casos sus personajes han tenido el cabello largo, lacio y negro?
Al público le gusta así. Cuando me lo he cambiado, rechazan la apariencia… ¡Insólito! (Risas)… En “Sabor a ti” lo tenía con mechitas, y decían que no era lo mismo. Pero en “Aunque mal paguen” me dejé mi pelo negro, sobre todo porque luzco más dura, fuerte. Con castaño o rubio me suaviza. Y en la novela soy una mujer de 4O y pico de años. Lo correcto es que luzca como tal!!!
 
¿Ha grabado en Chichiriviche? 
Menos que los otros
 
¿Cómo es el ritmo de trabajo en la novela?
El ritmo de grabación era fantástico… Pero ahora lo tenemos encima… Lo que grabé el lunes, ¡sale el lunes! (Risas)
 
Desde su óptica, ¿qué diferencia las grabaciones en exteriores de las grabaciones en estudio? ¿Cuáles prefiere?
Exteriores es al aire libre. Es más bonito… Antes me encantaban los exteriores. Ahora soy más cómoda y prefiero el estudio. ¡Por supuesto es más cómodo! (Risas) Pero si tengo que ir voy, es mi trabajo.
 
En esta telenovela, ¿cuál es el peso de su personaje en cuanto a escenas? ¿Aparecerá mucho ó poco en pantalla? 
El peso que el libreto le dé. ¡¡¡A veces súper pesada, a veces no!!! Depende del capítulo, y lo que quieran los que escriben. Yo solo soy el instrumento para plasmar lo que ellos quieren.
 
¿Quién es su galán en esta trama? 
Miguel de León.
 
¿Cómo se la lleva con él?
Perfecto… Ya nos conocemos.
 
¿Alguna vez sintió que en la vida real no congeniaba con el actor que hizo de su pareja en pantalla? ¿Cómo manejó esa situación? 
¡Claro! Tuve una pareja que no nos tratábamos… Pero él era súper profesional al igual que yo, y éso no interrumpía mi trabajo, no interfería.
 
¿Qué es lo más complicado de grabar las “escenas de cama”?
¿Te refieres a las escenas de amor? ¡Porque en la cama no tienen nada de difícil! (Risas)
 
¿Cómo es un “beso profesional” de la televisión actual? ¿Cuáles son las técnicas ó trucos?
Para éso estudiamos. Bueno, los que hemos estudiado, porque los que no lo han hecho tienen sus propias técnicas… Yo en lo personal, hablo con mi pareja y juntos cuadramos lo que queremos hacer.
 
Para usted es fácil llorar en pantalla… ¿En qué piensa cuando está grabando estas escenas?
Te respondo igual que antes… Existen técnicas de actuación y éso lo aprendemos estudiando y trabajando. A veces es mas fácil,  ¡a veces no! (Risas) A veces estoy tan feliz, que me da flojera ponerme a llorar. 
 
¿Se ha enamorado de alguno de sus galanes?
No, nunca… Éso pasa cuando uno se lo plantea, y yo nunca me lo he planteado. Actriz yo, suficiente que me miren a mi. Te imaginas que nos escudriñen a los dos, cada vez que estamos en un restaurante ó un lugar público. Ó no poder hablar firmando autógrafos, uno más que el otro…
 
Hoy día, ¿qué es lo mejor de ser una actriz?
El disfrute de mi trabajo… Y sobre todo el cariño del público es alentador. Me hace siempre estar. Es divino ver lo detallista que puede ser mi público. Ver lo que me respetan, aprecian y admiran…
 
Hoy día, ¿qué es lo peor de ser una actriz?
Cuando irrumpen en mi vida, me inventan entrevistas y ponen palabras en mi boca. Palabras que nunca pronuncié…

Como Catalina Quiroz utiliza camisas anudadas a la cintura, mostrando una barriga fitness, ¿cuántos abdominales hace diariamente?

La verdad es que mi fisonomía es buena a nivel estomacal… Mi parte difícil corresponde a mis piernas y el pompi!!!
Si echan cabeza recordarán que en las novelas siempre me sacan la barriga.
Cuando la ejercito un poco se marca mucho, porque es bonita naturalmente. Pero tengo tiempo
sin entrenar de verdad. Así que solo he estado haciendo 50 abdominales en la mañana y 50
en la noche. Es decir, al levantarme y antes de acostarme. Solía entrenar bastante -me
gustaba el gym-, ahora estoy perdida de floja.

Ana Karina Manco comparte Foto en su Twitter el 08 Diciembre 2012

AKM08dic2012

Ana Karina Manco comparte Foto en su Twitter el 03 Enero 2013

AKMEMBARAZADA

AKMYALEXAAna Karina Manco con Su Bebé Alexa Katerina (Abril 2013)

akm 20 julio 2013Ana Karina Manco con Su Bebé Alexa Katerina y Su Hijo Dimitri (Julio 2013)

DESPIECE: CONFESIONES

*         Su verdadero nombre es Anna Karina Manco Guzmán.

*         Lo que más detesta: “La hipocresía y la falta de sentido común”.

*         Revela que su felicidad está en sentirse bien consigo misma.

*         Su deseo incumplido: “¡Ser flaquita y poder comérmelo todo!”.

EL BUMERÁN DE LA VIDA

1 Jun
LEY SIN TREGUA: EL BUMERÁN DE LA VIDA
 
CRÉDITO: Brenda E. Guarisma
 
En días recientes he pensado reiteradamente en una ley de vida que para mí es sagrada y fidedigna. Me refiero a la Ley del Bumerán. Aquella que explica que de lo mismo que damos, de eso mismo recibimos.
 
Bumerán es esa arma de madera ligera, en forma de ángulo obtuso, que al ser lanzada con movimiento giratorio, regresa al punto de partida. A lo largo de mi vida he comprobado por experiencia propia, que – en lo bueno y en lo malo – nuestras intenciones, pensamientos, palabras, y acciones para con los demás, siempre nos serán devueltas. Así que es totalmente cierto el dicho que reza: “No le hagas a los demás, lo que no quieres que te hagan a ti” ó “Hazle a los demás, lo que quieres que te hagan a ti”.
 
Precisamente ayer estaba en el gimnasio haciendo una hora en la máquina cardiovascular llamada Body Trec –que me encanta por demás-. Estaba fajada intentando quemar full calorías, mientras de fondo escuchaba la sabrosa música de Adolescent’s Orquesta.
 
De pronto sonó el tema “NO TE BURLES”. Tenía cierto tiempo sin escucharlo -aunque siempre me ha encantado en la voz de Néstor Rivero-, y me pareció una coincidencia grandiosa de enorme significación para mí en ese momento… Comulgaron mis reflexiones sobre la Ley del Bumerán y la profunda letra de este tema musical del maestro PORFI BALOA.
 
Creo que “NO TE BURLES” con su delicioso ritmo de salsa, nos enseña un verdadero decálogo para llevar nuestras vidas. A continuación transcribo la letra de esta preciosa canción. Y en un siguiente post, podrás encontrar la ENTREVISTA que realicé al maestro PORFI BALOA, cuando estaba a punto de sacar al mercado discográfico su placa “Búscame”.
 
NO TE BURLES (PORFI BALOA)
Adolescent’s Orquesta
 
“Y esto es una realidad, para crear conciencia.
¿Por qué te burlas de mí? No rías de lo que me pasa, tú también puedes llorar.
¿Por qué te burlas de mí? Es malo reírse del sufrimiento de los demás.
Se vale reír (jah jah), también se vale llorar. Cada quien siente rencor a su manera.
Pero se ve que son sonrisas falsas. Igualito se te volverán. En cambio mal no te deseo…
Cuando sufras, yo sufriré contigo.
Y cuando llores, me recostaré a tu hombro y lloraré contigo.
Así decía mi papá: “No creas que todos te quieren como te quiero yo. Hay falso amor, burlas y engaños.
Aprende de la vida siempre vendrá una traición. Pero LA VACUNA DE LA VIDA ES EL AMOR… Aprende… (eeee alalaeeea) Y eso es verdad”.
No te burles, que tú también puedes llorar…
Si me deseas bien te irá muy bien; si me deseas mal te irá muy mal.
No te burles, que tú también puedes llorar…
Y hay quienes lloran por tu alegría. Y hay quienes ríen del sufrimiento. ¡Qué malo no!
No te burles, que tú también puedes llorar…
Pero déjalos que disfruten con su maldad. Quiérelos igualito, igualito… ¡Así te cueste!
No te burles, que tú también puedes llorar…
Y ahora vienes con tu cara de yo no fui ¡no importa! Mi diplomacia es mi coraza (jah jah jah)
No te burles, que tú también puedes llorar…
Oye mira, si tú haces cosas mejor que yo. Yo también hago cosas mejor que tú… Nadie es más que nadie (uy uy ¡rico!).
Aprende de los golpes de la vida… Pon la maldad y la hipocresía pa’ allá (eoe).
Y mejor no me hagas daño, porque de arriba te están mirando… Y tú sabes quién (eeeeeee).
No te busques enemigos. Porque con la vara que midas, serás medido otra vez.
El chisme, amárrate la lengua… Amárrate esa lengua, pa’ que el diablo no se devuelva y te puye… ¡Cuida’o! (auuu) Porfi Baloa (Aeeee).
Aquí se paga… Todo en la vida… Todo se paga… Todo se paga… Aquí se paga, se paga, se paga…
Y no permitas que lo artificial, te saque de lo esencial… La puerta de la vida siempre es muy ancha, pero la salida siempre es estrecha.
Pura maldad, prejuicio. Y todo el mundo sabe qué es lo bueno y lo malo. Cada humano es una palabra ó una letra en el gran libro de Dios.
Y cuando esto se comprenda, el mundo cambiará…”

MY INTERVIEW TO PORFI BALOA (ADOLESCENT’S ORQUESTA)

1 Jun

ANTETÍTULO: MÚSICA. PORFI BALOA es el alma de los Adolescent’s

 

TÍTULO: ”Los compositores estamos tocados por Dios”

 

CRÉDITO: Brenda E. Guarisma

                                                                                                      

Caracas / 2005

 

SUMARIO: El director, productor musical y compositor viajará a Nueva York a masterizar “Búscame”. La nueva producción saldrá al mercado dentro de un mes. Suena muy fuerte en la radio el tema “Se acabó el amor”.

 

         Desde niño Porfi Baloa está enamorado de la salsa. Trabajó con La Dimensión Latina, Naty y su Orquesta, Los Melódicos y Las Vibraciones, hasta que en 1993 salió a la palestra musical con su propia Orquesta: Adolescent’s.

 

Ya tiene cuatro discos en su haber: “Reclamando nuestro espacio”, “Persona ideal”, “La misma pluma” y “Ahora más que nunca”. La próxima semana, Baloa viajará a Nueva York a masterizar y terminar la producción “Búscame”, su quinta placa discográfica.

 

Aún sin salir al mercado, de este Cd ya se han colado en el Record Report venezolano los temas “Ponte pilas” y “Se acabó el amor”.

 

Porfi Baloa también creó la orquesta infantil Chiki Salsa, compuesta por 12 niños, quienes ya han pegado “Estoy aquí” y “No me importa”.

 

¿Cómo describe la agrupación que ha logrado formar y llevar a la fama?

Adolescent’s es una orquesta de salsa con mucha melodía y todo basado en los temas, en mis canciones. Es una orquesta de salsa y un compositor.

 

¿Cuántos cantantes han pasado por Adolescent’s

Más de dieciséis cantantes, y todos han pegado canciones en primer lugar.

 

¿Qué presentará al público con “Búscame”? 

Según los catadores que son mis padres, mis allegados y compañeros –ellos siempre me dicen si el disco viene bueno ó viene malo- dicen que “Búscame” es uno de mis mejores discos, desde “Persona ideal”. Es un disco cargado de muchos temas controversiales. Hay salsa para el bailador y salsa romántica, sin cambiar el estilo del grupo. Sin modificar el sonido de la orquesta.

 

¿Qué temas de impacto trata en esta oportunidad

“Cuerpo sin alma” es el tema que voy a lanzar ahora a la radio. También “Búscame” deja un mensaje muy bonito. Y “Paco, el policía”, que es la historia del policía corrupto

 

¿De qué trata “Cuerpo sin alma”

Allí trato el maltrato de los esposos a las mujeres.

 

¿Y qué refleja “Búscame”? 

Es la conversación de Dios con una persona que no quería agarrar el carril. No creía en Dios y se metía droga, era mujeriego y robaba. Hacía puras cosas malas. Entonces una noche le llegó una persona, y era Dios quien le estaba hablando. ¡Es bien bonita!

 

¿En qué se inspira para componer

Siempre saco la melodía primero, por los arreglos. Y después que tengo la melodía, me invento una trama. Yo creo que ese es el talento que Dios me dio. Las letras me llegan así, como por arte de magia. Incluso cuando yo duermo, siento que de la almohada me viene como un pitico que es la melodía. Yo pienso que eso es de otro mundo. Creo que los compositores estamos tocados por Dios. Es algo muy bonito que uno vive. Poder crear melodías, letras, para hacer música.

 

En su vida, ¿qué significa la salsa?

¡Todo! Desde muy pequeño mi hermano mayor me ponía cassettes de salsa. Él me empezó a meter la fiebre de la música. Siempre fui muy admirador de “Albóndiga” César Monje, de La Dimensión Latina, Héctor Lavoe, Willie Colón, Ismael Rivera. Y para mí eso era una fiebre. Mientras todos los muchachitos jugaban metras, papagayo y perinola, yo me la pasaba tocando una latica de pintura. Y de juguetes yo quería un timbal, una conga. Y todavía sigo con la fiebre de la salsa. ¡No se me ha quitado!

 

¿Qué opina de Proyecto A? 

¡Que son unos copiones! Porque la formación es la misma que tengo yo. Tres trombones y un barítono. Por lo menos, los primeros que se fueron: Pasión Juvenil hicieron dos trompetas, y la formación de la orquesta era distinta. Quizá me fusilaban el tumba’o del bajo, mi forma de tocar el bongó, y la tumbadora. Pero no eran tan descarados como éstos. Ya con el nombre Proyecto A, lo dicen todo. Ellos deberían sacar sus propias canciones, y no recostarse de mis temas. Soy un poco delicado con éso. Las canciones que hago hasta me las ha pedido Tito Rojas. Hay gente que me llama para que le dé canciones. Cuando veo que mi canción es muy buena, prefiero agarrármela para mí, y grabarla con Adolescent’s. Por eso digo que la obra, la canción es del compositor, no del cantante.

 

¿Y qué me podría decir de Néstor Rivero? 

Él se fue sin decirme nada. Recibí comentarios, e-mails de cuestiones de envidia. Que él no soportaba la envidia. Sé que se fue para España. Lo que sí me dio fue mucha tristeza. Él me puso un e-mail diciendo algo así como que “la maldad existe, la envidia mata, y la gente mala se arrastra a la buena”. Eso me puso muy triste a mí. Y es por lo que se van los cantantes del grupo.

 

¿Por qué se han ido varios cantantes de Adolescent’s?

Porque ellos asumen que el grupo no es cooperativa, que no son mis empleados. Por ejemplo yo trabajé con La Dimensión Latina, Naty y su Orquesta, Los Melódicos y Las Vibraciones. Y siempre tomé mi rol de empleado. Llegaba a mi hora, me ponía mi uniforme. Renato me decía la hora. Y yo los jueves iba a cobrar. Lo poquito ó lo mucho que cobrara era mi salario. Si él cobraba 80 millones para la época, ese era problema de Renato. Porque él es quien manda a hacer sus arreglos, y quien paga todas sus cosas. Cuando yo decidí hacer mi orquesta, mi compañía, entonces todos mis músicos están en el rol en el que yo alguna vez estuve. Muchas personas no lo asumen. Así como cambio de músicos, también cambio de cantantes. No necesito de un cantante específico para pegar una canción. Así pegué a Néstor, a Wilmer, a Sócrates, a Emerson. Uno canta más que otro, alguno es más bonito que otro, pero al final el resultado es el mismo. En el Record Report lo que importa es el sonido.

 

Si ya existe Salserín, ¿Por qué se animó a crear Chiky Salsa? 

Porque Salserín fue mi idea frustrada. Cuando iba a sacar Los Adolescent’s, que se iba a llamar “La nueva generación” era una orquesta de niños. Para ese entonces yo trabajaba con Manuel Guerra, y él malintencionadamente armó la cosa y me quitó la idea. Dejó con él a los más pequeños del grupo, y me dejó a mí los adolescentes. Por eso, le puse a mi orquesta Adolescent’s. Con el pasar del tiempo, siempre llegan a mí, papás con muchachitos: “mira, este niño toca”. Y así empezaron a llegar de nuevo, y me recordó mucho la época de Salserín. Dije “me están llegando estos muchachos con el ‘don de la clave’, la nueva casta de la generación salsera”. Entonces pensé: “a lo mejor Dios me está poniendo ésto, para que yo lo haga”. José Estévez mi amigo de la radio, me animó: “vamos a grabar algo así como La Sonora Ponceña”. Me entusiasmé. Hice la maqueta y la cosa funcionó. Ahora Chiky Salsa está rodando por ahí.

 

¿Y ellos serán luego los Adolescent’s? 

Me siento contento, porque sí, los estoy formando como la casta de la nueva generación salsera. Cuando ellos crezcan los paso a Adolescent’s. ¡Y con éso no tengo que sufrir tanto!

 

¿Qué es lo más difícil de trabajar con niños? 

Como niños al fin, siempre están echando broma. Tienen las pilas bien puestas, no descansan. Me acuerdo de cuando era niño, y pues lo que hago es vacilármelo y reírme con ellos. Ser amigo de ellos. Cuando uno entra en su mundo, uno se convierte en un niño más. Así que me mantengo joven, porque disfruto con la inocencia de ellos. Y también los admiro, porque me digo que esos niños están tocados por Dios. Uno toca la conga, otro el piano a tan corta edad. ¡Me siento orgulloso y feliz de compartir con ellos!

 

¿Qué es lo más gratificante de su trabajo?

Bueno, cuando vamos a un sitio y el público comienza a gritar, y aplauden, y nos piden las canciones. Éso es algo que me saca las lágrimas. Es muy bueno hacer un trabajo que está llegando al corazón de otras personas. Especialmente, con mis letras toco el corazón de otras personas.

 

En el caso de Chiky Salsa, ¿de qué tratan las canciones? 

De Chiky Salsa yo llevo más ó menos el 60 % de las letras. Hay también lo que yo llamo “refritos”, es salsa vieja y la están grabando los niños. Los niños de ahora que no han oído aquellos salseros que fueron bravos en su época, tienen la posibilidad de escucharlos a través de esta orquesta infantil. Para que ellos le agarren amor a la salsa. Y con respecto a las letras de los temas inéditos, siempre  converso con ellos: “¿qué te pasó en la escuela? ¿tienes novia?”. Ellos me echan sus cuentos y en base a eso, compongo las canciones.

 

¿El cantante de Chiky Salsa Víctor Baloa es su hijo

Sí, él es mi hijo. Como este negocio es un poco duro, yo al principio le dije que él no estaba preparado para éso. Él estaba mal conmigo. Pero resulta que él saca pura A -nunca saca 18-, siempre A y 20, 20, 20. Entonces le dije: “papito, ¿qué quieres de regalo? ¿un Pokemón, un Nintendo? Entonces me dijo: “Que me des una oportunidad en Chiky Salsa”. Así que le dí la canción “No me importa”, la que está sonando ahorita. Y ya se está comiendo los dulces.

 

DESPIECE: DE CORAZÓN

 EL AUTOR y compositor de los temas de Adolescent’s Orquesta asegura: “Mucha gente no asume lo que es Adolescent’s. Creen que es el tren delantero, y no es así. Adolescent’s son mis arreglos, mis letras, mis canciones. En Adolescent’s la canción predomina sobre el intérprete”.

Si te Gustaría Escuchar parte de esta ENTREVISTA, puedes mirar este Video:

 

LO QUE ME IMPACTÓ DE “CURSE OF THE GOLDEN FLOWER”

18 May

LO QUE ME IMPACTÓ DE “CURSE OF THE GOLDEN FLOWER

 

CRÉDITO: Brenda E. Guarisma

Caracas / 2007

 

Cuando supe que “Curse of the golden flower” (Titulada en la cartelera venezolana: “La ciudad prohibida. La maldición de la flor dorada”) es una película dirigida por ZHANG YIMOU, el mismo realizador de las extraordinarias “Hero” y “House of flying daggers”, me dije de inmediato, tengo que ver esta película.

 

SECRETOS MENTIRAS BAJAS PASIONES INTRIGAS ODIOS Y RENCORES…

 

Cuántos turbios secretos escondía la familia real presentada en la película “Curse of the golden flower”. Pero, ¿de qué valió que todos esos secretos salieran a la luz? ¿Qué será lo correcto: la verdad, ó vivir entre engaños y medias verdades?

 

El EMPERADOR PING (Actor Chow Yun-Fat) en sus años de juventud ocupaba el rango de capitán en la milicia. Estaba casado con una MUJER (Actriz Chen Jin), con quien tuvo a WAN (Actor Liu Ye), quien después sería el PRÍNCIPE HEREDERO. Ambicioso y arribista posteriormente PING se casa con quien ahora es la EMPERATRIZ PHOENIX (Actriz Gong Li). Ella es la hija de un Rey muy importante. El EMPERADOR PING y la EMPERATRIZ PHOENIX tienen dos hijos: PRÍNCIPE JAI (Cantante Jay Chou) y PRÍNCIPE YU (Actor Qin Junjie). La EMPERATRIZ PHOENIX cría a WAN como si fuera su propio hijo. La MUJER abandonada por PING y madre de WAN escapó y se casó a escondidas con El DOCTOR IMPERIAL (Actor Ni Dahong). Ambos tuvieron a su hija LI MAN (Actriz Jiang Chan).

 

Lo impresionante en esta película, es cómo poco a poco van saliendo a la luz -ante los ojos de los personajes y de la audiencia-, una cantidad de misterios que hasta el momento estaban ocultos. Cada secreto es uno más grave que el otro. De este modo, la trama del film se va tornando cada vez más intensa, mientras pasan la hora del tigre, el conejo, el dragón, el mono…

 

La secuencia de intrigas y asuntos sorprendentes y ocultos en la reservada vida privada de la familia real, va más ó menos de la siguiente manera:

 

1.- El EMPERADOR PING quiere asesinar a la EMPERATRIZ PHOENIX, su esposa y madre de sus hijos.

 

2.- La EMPERATRIZ PHOENIX tiene 10 años tomando una medicina cada dos horas para sanar su supuesta anemia. Desde hace diez días y por órdenes del EMPERADOR, el DOCTOR IMPERIAL y LI MAN, le agregan al brebaje para la anemia de La EMPERATRIZ, una dosis de un ingrediente secreto: un hongo venenoso que en pocos meses le hará perder la cabeza, hasta llevarla a la muerte.

 

3.- El PRÍNCIPE HEREDERO WAN tiene amores a escondidas con LI MAN quien es sirvienta de Palacio, y además es la hija del DOCTOR IMPERIAL. WAN no quiere ser emperador en el futuro. Su verdadero deseo es huir lejos de Palacio con LI MAN.

 

4.- Desde hace tres años, La EMPERATRIZ PHOENIX tiene amores secretos con El PRÍNCIPE HEREDERO WAN. Él quiere terminar con esta “incestuosa” relación.

 

5.- El PRÍNCIPE JAI (Hijo sándwich) regresa al Palacio, después de trabajar tres años al mando de las tropas en la frontera. Es un gran militar y guerrero. Su padre el EMPERADOR PING tiene en mente convertirlo en el próximo emperador. Aún así, después de una vistosa lucha de espadas entre ambos, El EMPERADOR le advierte a JAI que jamás tome por la fuerza, lo que él no le ha dado. En ese momento, JAI acepta con respeto y sumisión la indicación de su padre.

 

6.- El PRÍNCIPE YU, un adolescente quien es el hijo menor de la pareja real, está siempre al acecho. Mirando rezagado lo que ocurre en todos los rincones del Palacio. YU intenta con enorme interés ganarse la buena voluntad de su padre. Él desea con todas sus fuerzas, comandar la milicia en la CELEBRACIÓN DEL FESTIVAL DE LOS CRISANTEMOS. Su padre le dice que esa función la asumirá el PRÍNCIPE JAI.

 

7.- La EMPERATRIZ PHOENIX descubre los amores de WAN con LI MAN. Decide que la joven debe salir de Palacio. Asimismo, gracias a LA MUJER esposa del DOCTOR IMPERIAL, La EMPERATRIZ también descubre lo del hongo venenoso como agregado a su “medicina”. Ahora entiende por qué físicamente se siente tan mal.

 

8.- A escondidas La EMPERATRIZ PHOENIX está fraguando una insurrección contra El EMPERADOR PING. Ella contando con el apoyo de 10 mil hombres armados, pretende que El EMPERADOR dimita el día de la CELEBRACIÓN DEL FESTIVAL DE LOS CRISANTEMOS. Para ésta riesgosa acción pide la colaboración de su hijo El PRÍNCIPE JAI. Quien al saber que el EMPERADOR está envenenando a su madre La EMPERATRIZ, decide ayudarla y comandar el ejército de 10 mil hombres armados en contra de su padre.

 

9.- La MUJER esposa del DOCTOR IMPERIAL es descubierta por el EMPERADOR, quien la creía muerta ó muy lejos de la familia imperial. Toda la vida engañó a su hijo WAN, quien creyó que su verdadera madre estaba muerta. PING decide enviar al DOCTOR IMPERIAL con su familia a un pueblo lejano. Para ésto lo asignó como GOBERNADOR del lugar.

 

10.- El PRÍNCIPE HEREDERO WAN va a la nueva casa de LI MAN. Ella le cuenta que la EMPERATRIZ ha puesto a los EUNUCOS de Palacio a bordar 10.000 Crisantemos color oro, para el FESTIVAL. WAN sospecha lo de la insurrección.

 

11.- El EMPERADOR PING envía asesinos súper entrenados a matar al ahora EX – DOCTOR IMPERIAL, a su MUJER y a su hija LI MAN. Matan al primero, mientras las otras dos a duras penas logran huir y llegan a Palacio.

 

12.- WAN discute fuertemente con la EMPERATRIZ PHOENIX. Con ella reconfirma lo referente a la inminente sublevación durante EL FESTIVAL. No quiere estar involucrado en eso, y por tanto resuelve suicidarse clavándose un objeto punzante en el pecho. La herida no fue letal, él continúa con vida.

 

13.- En el lecho de herido, El EMPERADOR PING le dice a WAN que le dará el Imperio a su segundo hijo El PRÍNCIPE JAI. Además le cuenta que siempre supo lo de su ilícita relación amorosa con La EMPERATRIZ. Aún así, le confiesa que él es su hijo preferido. WAN le cuenta a su padre todo lo concerniente a la insurrección.

 

14.- En el salón principal de Palacio están La EMPERATRIZ PHOENIX, El EMPERADOR PING, y sus hijos YU y WAN. Impetuosa e inesperadamente entran la MUJER y su hija LI MAN. Allí se descubre que la MUJER es la verdadera madre de WAN. En ese instante, LI MAN se da cuenta, que ha estado durmiendo con su hermano consanguíneo WAN. Le entra una desesperación y corre como loca sin dirección, su madre la sigue. Ambas son masacradas por los asesinos del EMPERADOR.

 

15.- Frente a los ojos atónitos de su familia, El joven PRÍNCIPE YU mata a su hermano mayor El PRÍNCIPE HEREDEDO WAN. Con insolencia hace reclamos a sus padres. Dice que nunca nadie lo ha cuidado, nadie se ha ocupado de él. Exige al EMPERADOR que abdique, para darle el puesto a él. Nuevamente aparecen de la nada los asesinos de PING y flanquean al adolescente YU. Después de despojarlo de su arma, el EMPERADOR PING desató su pesado y muy brillante cinturón de oro. Con ese instrumento golpea a su hijo YU, hasta darle muerte.

 

16.- El PRÍNCIPE JAI comanda la tropa de 10.000 hombres armados, trajeados de dorado y con los pañuelos bordados de crisantemos. Ellos se enfrentan sin éxito al gigantesco y poderoso ejército plateado del EMPERADOR PING. La muerte de los dorados es inminente. Solo sobrevive El PRÍNCIPE JAI, porque así lo ha decidido su padre.

 

17.- Alrededor de la mesa sobre la terraza (“la mesa representa el cielo y está sobre la terraza que representa la tierra, porque siguiendo las reglas, todo debe estar en su lugar”) están el impasible EMPERADOR PING, la sufrida EMPERATRIZ PHOENIX y el derrotado PRÍNCIPE JAI. PING le recuerda a su hijo que el castigo para una falta como la suya, consiste en ser descuartizado por cinco caballos. El PRÍNCIPE JAI con honor responde a su padre, que él sabía que peleaba en una batalla perdida. Pero, le aclara que él no luchó por el trono, él luchó por salvar la vida de su madre La EMPERATRIZ PHOENIX. PING entonces lo exime de ser descuartizado, pero le impone el castigo de servirle personalmente cada dos horas “la medicina” envenenada a su madre. JAI  de rodillas pide perdón a PHOENIX por su fracaso, y se suicida con una espada.

 

CAMBIOS TRASCENDENTALES Y TODO SIGUE IGUAL

 

Murieron los tres hijos: El PRÍNCIPE HEREDERO WAN, El PRÍNCIPE JAI, y El PRÍNCIPE YU; El DOCTOR IMPERIAL, su MUJER e hija LI MAN. Murieron los 10.000 GUERREROS dorados. Todo cambia y al mismo tiempo nada lo hace… Como al principio de la película, por orden de su esposo El EMPERADOR PING, cada dos horas La EMPERATRIZ PHOENIX deberá seguir tomando su “medicina” envenenada.

 

¿Qué será lo correcto: Callar y aceptar el propio destino sufriendo las consecuencias de las personales acciones previas; ó batallar contra ese destino cruel aunque esta lucha implique arrastrar injusta e inútilmente a tanta gente “inocente”? … ¿Existirán otras salidas?

JUEVES FANTÁSTICOS!!! (Primera Parte)

4 May
Esta noche estoy completamente sudada. Mi franela roja, el mono vinotinto y mi cabello quedaron absolutamente empapados. Realmente me siento demasiado feliz por ésto. No sé por qué es tan reconfortante para mi sudar de este modo en el gimnasio. Porque en mi vida real, fuera de ese lugar, lo detesto. Pues la verdad los jueves se han convertido en mi día favorito. Precisamente porque el cuarto día laborable de la semana tengo mis más deseadas clases de aeróbicos: el baile de mi Ángel y el Hard Kick de Jesús.

MY INTERVIEW TO DIEGO “EL CIGALA”

17 Mar
ANTETÍTULO: MÚSICA. Diego “El Cigala” cautivará con su voz al público venezolano
 
TÍTULO: “Me he inspirado en la vida de Picasso”
 
CRÉDITO: Brenda E. Guarisma
 
Caracas / 2005                                                                       
                                                                                                      
SUMARIO: Su espectáculo conjugará temas de su disco “Lágrimas negras” y de su actual producción “Picasso en mis ojos”. Confesó: “Cigala es un marisco, una langosta más chica. Me pusieron Cigala, porque me movía mucho. Era un niño inquieto y muy travieso”. “Me da mucha satisfacción y consuelo el poder cantar y llevar mi arte por el mundo, y que la gente pueda entenderlo”.
 
         Diego Ramón Jiménez Salazar, conocido mundialmente como Diego “El Cigala”, se encuentra actualmente en México, realizando conciertos en varias plazas, en el marco de su gira Lágrimas Negras Tour 2005. Show que muy pronto el destacado cantante flamenco traerá a Venezuela.
 
Después de una larga carrera como cantaor, Diego “El Cigala” saltó a la cima del éxito y reconocimiento mundial con la producción musical “Lágrimas negras”. Placa grabada en el 2003, junto al grande del piano: Bebo Valdés.
 
Conversamos telefónicamente con Diego “El Cigala”, quien todavía se encontraba hospedado en la habitación 3131 del hotel Camino Real de Guadalajara (México). La cual abandonaría una vez terminado el diálogo, pues debía partir en minutos a Ciudad Juárez, para su concierto en este lugar.
 
A través de la comunicación telefónica, su voz sonaba ronquita, pausada y suave. Nos dio la impresión de que “El Cigala” es un capricornio enigmático, de respuestas cortas y precisas. Aún así, entre risas confesó que le fascina hacer el amor, mirar el cine, jugar su playstation, y practicar el fútbol.
 
¿Qué sabor dejó en usted el público venezolano en su anterior visita a nuestro país?
¡Dejó un sabor maravilloso! Venezuela es una tierra a la que quiero, respeto mucho. Ustedes aman la buena música.
 
¿Cómo será el show que presentará en esta oportunidad
Habrá una parte del último disco que he hecho “Picasso en mis ojos”, y una parte de “Lágrimas negras”. No sé cuántas canciones interpretaré. Eso depende de cómo me encuentre. En escena estaré más ó menos hora y media.
 
¿Cuál es la diferencia de este espectáculo del que presentó el año pasado?
¡Pues hombre! Que esta vez es flamenco con guitarra y el otro era con piano.
 
¿Qué satisfacciones han dejado las “Lágrimas negras” en su carrera profesional? 
Muchísimas… ¡Muchísimas, muchísimas! Uno haber conocido a Bebo; Dos el tener el reconocimiento del público.
 
¿De qué van las canciones del disco más reciente
Sobre la vida de Pablo Ruíz Picasso.
 
¿Qué sorpresas especiales prepara para el público venezolano
Bueno, les preparo unos cuantos boleros nuevos como “Compasión”, “Dos gardenias” y etc. Y también parte del nuevo disco.
 
¿Qué temas le inspiran y motivan para cantar? 
(Silencio) No sé me pasan muchas cosas por la cabeza. En este caso es en la vida de Pablo Ruíz Picasso… En él me he inspirado para poder cantar.
 
¿Qué esconde en su alma un gitano
Mucha verdad.
 
¿Cómo describe a un cantaor de flamenco?
(Risas) Un cantaor de flamenco es alma y corazón.
 
¿Por qué su nombre artístico es Diego, “El Cigala”? 
Cigala es un marisco, una langosta pero más chica. Y me pusieron cigala porque me movía mucho y era un niño muy inquieto y muy travieso.
 
¿Qué le hace llorar lágrimas negras? 
¿Llorar lágrimas negras? (Risas) Cuando estaba con Bebo al lado.
 
¿Qué llena su corazón de verdadera felicidad? 
Mis hijos, mi casa, mi hogar y mi familia.
 
¿Cree en el flamenco puro ó prefiere las fusiones?
El flamenco… Porque el flamenco es tan bello que no necesita fusionar con nada.
 
¿Qué es lo mejor de andar por el mundo esparciendo su voz y su mensaje? 
(Risas) ¡Pues tú lo acabas de decir! Me da mucha satisfacción y consuelo el poder cantar y llevar mi arte por el mundo, y que la gente pueda entenderlo.  
 
¿Cuáles son las actividades que más disfruta realizar en la vida
(Risas ronquitas) El amor, el cine (risas), jugar mi Playstation y el fútbol.
 
En México, ¿Además de Guadalajara, en qué otras ciudades cantará? 
En Ciudad Juárez, Tijuana, cuatro sitios más. Luego en el Auditorio Nacional de México. Y del Auditorio Nacional marcho ya a vuestra tierra, Venezuela.
 
DESPIECE: PICASSO
*        “Picasso en mis ojos” es el regreso de este artista gitano al flamenco.
 
*        En este disco cuenta con colaboraciones de lujo, como las guitarras de Paco de Lucía, Tomatito, Raimundo Amador, José mi Carmona, Diego Morao, Manuel Parrilla y Paquete. Y en la trompeta, Jerry González.
 
     Las canciones se titulan: Chanelando (tangos); Por los ríos (bulerías); Malagueño (alegrías y mirabrás); Luna de plata (bulerías); La paloma (fandango); Guernica (tangos); Amparo (bulerías); Apenao (rumba latina); Romance / Acuarela (soleá).

MY INTERVIEW TO Dr. LAIR RIBEIRO

1 Mar

ANTETÍTULO: AUTOAYUDA. El Dr. Lair Ribeiro está en Venezuela

 

TÍTULO: “Las mejores decisiones son intuitivas

 

CRÉDITO: Brenda E. Guarisma

 

Caracas / 2005                                                                       

                                                                                                      

SUMARIO: El escritor brasilero de Bestsellers afirmó: “Las leyes universales de la riqueza son ganar, gastar, ahorrar e invertir”. “Enseño el concepto del diezmo personal”. “Hoy el mundo se caracteriza por tres palabras: Complejidad, velocidad, e incertidumbre”. “Éxito significa obtener lo que se desea”. “Ponga fecha a sus metas. Todo aquello que usted colocó en la categoría de “algún día”, no va a ocurrir”.

 

         Lair Ribeiro es conocido mundialmente como escritor de libros éxito en ventas tanto en su Brasil natal, como en países de América Latina y Europa. Así como también es un destacado conferencista.

 

Su compromiso está en motivar e impulsar la diferencia para mejorar las vidas de aquellos que leen sus libros ó asisten a sus ponencias.

 

Ribeiro es médico, con maestría en Cardiología. Durante 17 años vivió en los Estados Unidos. Donde realizó estudios de post-grado en la Universidad de Harvard, en el Baylor College of Medicine y en la Universidad Thomas Jefferson.

 

Para la realización de esta entrevista, el encuentro con el Dr. Lair Ribeiro se llevó a cabo en el Lobby de un reconocido hotel capitalino. Allí se presentó vestido con elegante traje negro. Con él conversamos sobre algunos de los diversos e interesantísimos tópicos que tratan sus libros. Siempre entusiasta el Dr. Ribeiro contestó las preguntas en un español muy matizado con su portugués de Brasil.

 

¿Cuántos libros ha escrito?

Soy el autor de 27 libros. 19 de ellos publicados en castellano.

 

¿Qué temas tratará en las conferencias que dará en Venezuela

La conferencia que traigo en esta oportunidad durará 3 horas y media y consta de tres bloques.  El primer bloque se llama “Saber vivir personalmente”. El segundo bloque se llama “Saber vivir profesionalmente”. Y un tercer bloque “Saber vivir financieramente”. He venido escribiendo sobre éxito y comunicación por más de 20 años. He venido a Venezuela con mucha frecuencia en los últimos 10 años. Pasé 3 años sin venir y ahora volví.

 

¿Cómo podemos los seres humanos descubrir nuestra misión en la vida? 

En el momento en que descubrimos nuestra misión, varias cosas interesantes ocurren. ¿Cómo usted descubre su misión? Cuestionándose. Yo tengo ejercicios que les enseño a las personas. Todas las noches hacer la pregunta junto con un vaso de agua. La persona hace la pregunta todas las noches y coloca su cerebro para contestar cuando está durmiendo.

 

¿Cuál es su misión de vida

Es transformar a las personas de una forma alegre y poderosa. Con amor y sabiduría. Yo descubrí eso 25 años atrás y alineé toda mi vida con ésto. Soy cardiólogo por entrenamiento. Empecé mi carrera como psiquiatra, y desde que descubrí mi misión de vida estoy haciendo un trabajo en 14 países divulgando esta idea.

 

Dicen que “el dinero no hace la felicidad, pero cómo ayuda”, ¿Cómo debemos percibir, y relacionarnos con el dinero

Nosotros los latinos tenemos una dificultad muy grande con el dinero. Pensamos que el dinero es sucio, que la gente rica no entra a los cielos, que es más fácil que un camello pase por el ojo de una aguja, que un hombre rico entre a los cielos. Y los mayores problemas que tiene la humanidad son por falta de dinero. Somos países del tercer mundo, porque no tenemos recursos suficientes. 85 % de los divorcios ocurren porque las parejas no saben cómo gerenciar el dinero. La mayoría de las personas que están en la cárcel, están allí por causa del dinero. El dinero solo deja de ser importante, cuando usted tiene suficiente y no necesita preocuparse por dinero. Y puede preocuparse por cosas más importantes que el dinero.

 

Entonces, ¿Qué es “Saber vivir financieramente”? 

En las presentaciones que tendré en Venezuela, voy a pasar 50 minutos enseñando las leyes de la riqueza: Ganar, gastar, ahorrar e invertir. Son leyes universales, que funcionan en cualquier sitio.

 

Generalmente, ¿Por qué cuando ganamos más, también gastamos más? 

Lo que usted no puede es gastar más de lo que gana. Lo importante es que usted tiene que ahorrar. Al final del mes, usted paga a todos, menos a una persona, a usted que ganó. Yo enseño el concepto del “Diezmo personal”. Al final del mes, usted tiene que sacar el 10 % de lo que ganó y ahorrarlo. ¡Eso es sagrado!

 

¿Cómo hacer que el empleo deje de ser un simple oficio para ganar dinero y se convierta en algo satisfactorio y agradable de hacer?

Usted tiene que buscar hacer cosas que le gustan. En el momento en que usted empieza a hacer aquello que le gusta, usted deja de trabajar. Usted está en realidad haciendo un hobbie. Haciendo algo que usted podría hacer sin cobrar. Ése es el gran secreto de la vida: buscar hacer lo que le guste, porque de esa forma usted siempre se va a sentir de vacaciones.

 

¿Qué vacío llenan los seres humanos cuando fuman cigarrillos? 

No. Creo que las personas que fuman están necesitando recibir más información. Cada cigarrillo que una persona fuma, disminuye su vida en 14 minutos. La nicotina que contiene un cigarrillo, puede matar a dos ranas. Hoy fuma, quien no tiene la información necesaria. Porque el cigarrillo tiene 4800 sustancias químicas, 53 de las cuales está garantizado que causan cáncer.

 

Entonces, ¿Cuán complicado es dejar de fumar? 

Es complicado dejar de fumar, porque fumar es la combinación de un vicio con un hábito. Una persona que fuma 20 cigarrillos por día durante 20 años, hace el movimiento de llevar el cigarrillo a su boca 1.500.000 veces. Ésta es la parte del hábito, y la nicotina es la parte del vicio. Para dejar de fumar, usted tiene que romper un hábito y romper un vicio.

 

En un mundo veloz y explosivo como el actual, ¿Cómo defendernos y escudarnos de gente nociva y violenta?

El mundo se caracteriza hoy por tres palabras: Complejidad, velocidad, e incertidumbre. Es mucho más difícil vivir en Caracas hoy, que hace 15 años atrás. Todo está más complejo y lleno de violencia. Cuando usted sale a las calles de una ciudad grande como Caracas, Río de Janeiro ó Sao Paulo, usted tiene que tener la preocupación de la violencia. Escribí un libro llamado “Protégete”, junto con un jefe de la policía de Sao Paulo –ciudad con 19 millones de personas-, y allí enseñamos cómo hacer para no ser la víctima.

 

¿Cuáles son las características de un verdadero líder? 

Un verdadero líder tiene 6 características importantes.   Primero, es un visionario, es una persona que tiene una visión: Es un Gandhi que quiere libertar a la India, es un Jonh Kennedy que quiere poner a un hombre en la luna, es un Martin Luther King que defendía los derechos civiles. Es decir ve más allá de lo que está aquí. Segundo, se comunica bien. Él tiene que pasar su mensaje a otros. Tercero, está comprometido con su visión. No solo involucrado. Cuarto, es una persona con integridad. Quinto, es una persona que entiende de la realidad. Debe tener los pies en el suelo, y la cabeza en las estrellas. Y finalmente, es una persona que sabe usar la intuición. Las mejores decisiones que tomamos, son las decisiones intuitivas.

 

¿Qué elementos se conjugan para que una empresa sea exitosa

Una empresa que quiere ser exitosa, tiene que hacer lo siguiente: Debe tener a los empleados felices, a los clientes satisfechos, debe tener una responsabilidad social, tiene que hacer ésto ecológicamente, y tiene que obtener ganancias. Una empresa que está cumpliendo con estos cinco puntos, es exitosa.

 

¿El éxito es uno solo, ó hay tantos tipos de éxito como personas existimos en el mundo?

Para cada persona éxito significa algo diferente. Puede ser fama, puede ser dinero, puede ser poder, ser un buen ciudadano. Éxito significa obtener aquello que usted desea.

 

¿Cuáles son los mecanismos que podemos utilizar para comunicarnos eficazmente y lograr persuadir a los demás? 

Tenemos dos tipos de comunicación: una que es verbal y otra que es no verbal.  La comunicación no verbal es mucho más fuerte que la verbal. Dos personas pueden decir lo mismo, y lograr un impacto totalmente diferente en los demás. Las personas que se saben comunicar, son personas que no solo usan bien las palabras, sino que también usan muy bien el lenguaje corporal.

 

En los días que corren, la delgadez es el paradigma rey de la imagen, ¿Cómo es eso de adelgazar comiendo?

El único modo en que usted puede adelgazar es comiendo. Porque todas las dietas funcionan, pero en un corto período. Luego las personas vuelven a ponerse gordas. Primero usted tiene que adelgazar en su cabeza. Porque hay personas que son delgadas y piensan que son gordas. Y segundo, usted debe tener una reeducación alimentaria. Cada vez que usted tiene hambre, usted debe comer. Si usted tiene hambre y no come, usted baja su metabolismo. En ese momento es más fácil ganar peso. Es una paradoja.

 

¿Cómo tener el máximo de energía todo el tiempo con la automotivación? 

La motivación es un modo, pero no es lo único. Es importante, pero no es suficiente. Por ejemplo: Quiero caminar por un cable de acero de un edificio a otro. Si no estuviera motivado no voy a caminar. Pero aunque esté motivado, si no sé caminar, me voy a caer. Todo tiene que tener la motivación, la estrategia, y la oportunidad.

 

¿Cómo hacer realidad los sueños más preciados? 

Usted debe transformar sus sueños en metas. Y luego transformar sus metas en realidades. ¿Cómo se transforma un sueño en una meta? Colocando una fecha. Todo aquello que usted colocó en la categoría de “algún día”, no va a ocurrir.

 

DESPIECE: TÍTULOS

 

Algunos de los libros escritos por el Dr. Lair Ribeiro son: “Aumenta tu autoestima”; “Ayúdate para alcanzar lo que quieres en la vida”; “Cómo aprender mejor”; “Crea tu futuro antes de que otro lo cree por ti”; “Crea tu futuro: Viajar en el tiempo”; “El éxito empresarial”; “El éxito no llega por casualidad”; “Fumar ó no fumar”; “Generar éxito profesional”.

MY INTERVIEW TO LA OREJA DE VAN GOGH

24 Feb
ANTETÍTULO: MÚSICA. La Oreja de Van Gogh de promoción
 
TÍTULO: “Venezuela es nuestro capricho”
 
CRÉDITO: Brenda E. Guarisma
 
Caracas / 2005                                           
 
SUMARIO: “En los conciertos no tenemos efectos muy especializados, ni salimos desde arriba con unas alas, para nosotros lo más importante son las canciones”. “Creo que Amaia es parte fundamental del éxito del grupo en directo”. “Que nos comparen con Mecano es un halago”.
 
         Amaia Montero, Xabi San Martín, Pablo Benegas, Álvaro Fuentes y Haritz Garde, integrantes del grupo español La Oreja de Van Gogh arribaron a Venezuela, para cumplir con su presentación por vez primera en nuestro país. Todo en el marco del Concierto M, en el Estadio Universitario de Béisbol de Caracas.
 
Hoy día son llamados por muchos los “Reyes del pop español”. Esta agrupación comenzó con cuatro chicos del norte de la península ibérica, que tocaban juntos las versiones que hacían de las canciones de sus grupos favoritos, en la universidad y en los bares de sus amigos.
 
Luego empezaron a componer sus propios temas y decidieron buscar una voz femenina que los interpretara. Así, Amaia Montero -con su dulce y armónica voz- entró a formar parte de la agrupación, para presentarse en 1996 en el V Concurso Pop Rock de la ciudad de San Sebastián. Si bien, no ganaron en esa oportunidad, sus canciones comenzaron a escucharse y difundirse.
 
En 1998 editaron su primera producción discográfica titulada “Dile al sol”. Con un éxito tan abrumador, que el grupo dio más de 150 conciertos por toda España. Su segundo álbum “El viaje de Copperpot” fue grabado en estudios de Madrid, Francia y Londres. Salió al mercado en el 2000, e impulsó su internalización.
 
En 2003 publicaron “Lo que te conté mientras te hacías la dormida”. Material discográfico en el que presentan reflexiones sobre la soledad, experiencias personales y confesiones íntimas.
 
Los días 16 y 17 de febrero, la banda cautivó a los chilenos en el Festival Viña del Mar. Y estuvieron hasta el 26 del mismo mes, haciendo conciertos en Chile, Uruguay y Argentina. A Venezuela llegaron para interpretar sus conocidas “Cuéntame al oído”, “La playa”, “Tu pelo”, “Puedes contar conmigo”, “20 de enero”, “Rosas”, “Geografía”, “Un mundo mejor”, “Perdóname”, “Tú y yo”, “Historia de un sueño”, “Vestido azul”, “El 28”, “Adiós”, entre otros éxitos.
 
En rueda de prensa se presentaron ante los venezolanos…
 
¿Por qué se llaman La Oreja de Van Gogh?
HARITZ: La verdad es que le pusimos ese nombre, porque nos gustó cómo sonaba. No porque alguien fuera fan de Van Gogh. Lo hicimos porque teníamos que ponerle un nombre al grupo, y después de dar mil vueltas, surgió éste. No voy a inventar una historia… La verdad es que no se nos ocurría nada.
 
¿Cómo se sienten al visitar Venezuela por primera vez
AMAIA: Es un placer y un honor estar aquí. Venezuela es uno de los pocos sitios de América que nos quedaba por visitar.
PABLO: Venimos con muchísima ilusión. Nosotros siempre que visitamos, nos encanta conocer ese país, porque son experiencias que luego en la faceta creativa acaban saliendo por uno u otro lado. Son experiencias que nos van formando, de las que vamos aprendiendo muchísimo. Porque de verdad hemos visitado muchísimos países, diferentes realidades, diferentes situaciones, que para nosotros son muy interesantes. Y siempre en las canciones se refleja.
 
¿Cuán importante es América Latina en su carrera? 
AMAIA: Todas las giras que hemos hecho por América han sido impresionantes. Los recibimientos impresionantes. Venezuela impresionante. Para nosotros América es algo muy interesante. México nos abrió las puertas de toda América. Viña del Mar fue un momento muy emotivo. Probablemente el más emotivo que hemos vivido. La gente estuvo 45 minutos pidiendo una Gaviota para nosotros. Nosotros no entendíamos nada. Fue muy espectacular toda la gira que hicimos por Argentina, Uruguay y Chile.
 
¿Es cierto que “Un mundo mejor” la escribieron por su experiencia en Cuba
AMAIA: “Un mundo mejor” salió de la visita a Cuba. De lo que nos transmitió eso. Lo que vimos… La percepción que tuvimos nosotros de Cuba.
 
¿Qué los ha motivado a venir y tocar en Venezuela
PABLO: Sabemos que para el concierto en Venezuela hay muchísima gente. Hay muchísima expectación, porque no habíamos venido nunca aquí. Venimos con las ganas de demostrar lo que es el grupo en su conjunto. Sabemos que habéis escuchado los discos. Pero, para entender cómo es un grupo en su totalidad, hay que ver al grupo en directo.
ÁLVARO: Las canciones van a ser las protagonistas. Defendiéndolas… Para que la gente vea que detrás de esas canciones, hay un grupo.
AMAIA: Estamos dispuestos a dar todo en el Concierto M, como siempre que nos subimos a un escenario. Para nosotros es muy importante estar aquí, y poder tocar aquí.
 
¿Se quedarán varios días para conocer Venezuela? 
AMAIA: No tenemos mucho tiempo. Por este año cerramos la gira. Porque ahora estamos componiendo el cuarto disco. Y estamos en ello. La verdad es que hemos parado para venir a Venezuela. Así que volveremos a casa a componer. Y a preparar el próximo disco.
ÁLVARO: Venezuela ha sido la excepción. Ha sido un poco el capricho que nos hemos dado, para interrumpir las composiciones del cuarto disco. Tenemos en la cabeza, canciones, letras, ideas.
 
Cuando se unieron como grupo, ¿pensaron en el éxito que disfrutan hoy día
AMAIA: Cuando nosotros intentamos ser un grupo, lo hacíamos por hobbie. Porque todos teníamos una inquietud musical. Pues la vida es así. De repente, nos encontramos cinco personas que nos gustaba la música, y tocamos versiones de otras personas. Nunca pensamos que nuestras canciones… Jamás en la vida pensamos, ni se nos pasó por la cabeza lo que ha ocurrido.
PABLO: Lo único que sabíamos hacer, nos llevó al principio a vender nada, es decir solo dar unos demos a nuestros amigos. Y de repente, nuestras canciones han vendido millones de discos en todo el planeta. Nos encanta vender discos, cuantos más discos vendamos mejor. Pero si algún día la gente se cansa, nosotros seguiremos haciendo la misma música. Porque no sabemos hacerla de otra manera.
 
¿Cuál es el secreto del éxito en los conciertos en directo de LODVG?
AMAIA: Honestidad sobre todo. Para nosotros lo más importante son las canciones. No tenemos efectos muy especializados, ni salimos desde arriba con unas alas. La Oreja de Van Gogh es ésto, lo que veis. Y a la gente, pues le gusta.
PABLO: Amaia no lo va a decir, pero yo creo que ella es parte fundamental. Ella es muy modesta. Creo que la voz de Amaia y su forma de expresar. Yo creo que más importante que cantar bien, que por supuesto canta de maravilla. Creo que es comunicar y transmitir lo que está cantando. Y es realmente cómo se llega a la gente. Creo que Amaia es parte fundamental del éxito del grupo en directo. Y también es un poco la actitud, es que nos la pasamos muy bien. Disfrutamos el directo y éso se transmite.
 
¿Para cuándo saldrá el cuarto disco de LODVG? 
AMAIA: No hay fecha. Para nosotros lo más importante es que haya canciones. Y que estemos muy seguros de lo que vamos a grabar en ese disco. Por el momento estamos con mucha tranquilidad. Sin prisa, pero sin pausa.
 
¿Qué opinan cuando los comparan con el grupo Mecano? 
ÁLVARO: Que nos comparen con Mecano es un halago. Nos han comparado muchas veces. Y es posible que quizás por el concepto de pop melódico. Y por una chica cantando y tal, pues pueda recordar en algo a Mecano. Pero en la realidad, tampoco nos parecemos mucho. Nos encanta Mecano, y ojalá tuviéramos la mitad del éxito que ellos tuvieron. Una carrera envidiable, de película.
 
Amaia, ¿cómo es la convivencia con cuatro hombres? 
AMAIA: Yo creo que sería más interesante preguntarle a ellos (risas). Creo que ellos tienen más qué decir. Por lo menos tienen más de qué quejarse. El año que viene, hacemos diez años juntos. Diez años a este ritmo. Pues esto ya es una hermandad. Lo que digo siempre, no los cambiaría por nada, porque son maravillosos.
 
Amaia, ¿se considera la madrina de Alex Ubago, pues gracias al tema “Sin miedo a nada”, en el que cantan a dúo, él logró la fama?
AMAIA: Lo de Alex… No nos consideramos sus padrinos. Alex solito ha conseguido todo lo que ha conseguido, que es muchísimo. Pero gracias a él, a su música, y a su talento. Y lo que hice yo, fue una mera colaboración con él. Y la canción que ya era muy bonita, o sea que tampoco tiene tanto mérito. A Alex le tengo muchísimo cariño, y estamos encantados de que le vaya tan bien.
 
Amaia, ¿realizará alguna colaboración con otro artista próximamente? 
AMAIA: Lo de las colaboraciones es algo que surge. No es algo que esté programado ni nada. Si surge una colaboración, lo pensaré en el momento, pero ahora no creo.  Estoy y estamos muy volcados en el cuarto disco. Aparte, ellos se ponen celosos cuando voy a hacer una colaboración. Ahora no es el momento para que se pongan celosos (risas). La verdad, no creo, no creo… Bueno, si viene Bono de U2, y me llama, pues no lo pienso.
 
Amaia, ¿qué significa su nombre
AMAIA: Mi nombre quiere decir final. Es en la lengua de nosotros, el país Vasco.
 
¿Han pensado escribir algún tema en contra de los atentados terroristas? 
PABLO: El tremendo atentado en España, fue terrible. Estábamos todos separados, y en seguida nos llamamos. Fue una conmoción muy fuerte. Con respecto a hacer un tema al respecto, siempre nos hemos cuidado mucho de no caer en el comercio fácil, por una tragedia así. Aprovechar, ser un poco oportunistas. Yo creo que es un tema muy delicado, y que siempre hay que tratar con muchísimo cuidado.
 
DESPIECE: EN CIFRAS
·        Según reseña su disquera Sony & BMG, La Oreja de Van Gogh cuenta con más de 4 millones de discos vendidos en el mundo.
·        Tienen en su haber, 42 discos de platino, en casi diez años de trayectoria artística.
·        Han recopilado 8 discos de oro, y muchos premios. Entre los que destaca el MTV Internacional al mejor artista español.

MY INTERVIEW TO SONYA SMITH

24 Feb
ANTETÍTULO: ACTRIZ. Sonya Smith se confiesa
 
TÍTULO: “Me gusta vivir con el corazón lleno de amor”
 
CRÉDITO: Brenda E. Guarisma
 
Caracas / 1998
 
SUMARIO: “Me siento orgullosa de ser buena hija”. “Rompo una relación amorosa si los caracteres no son compatibles, por un engaño, ó algún dolor muy grande”. “El hombre de mi vida es aquel con quien pueda tener una relación de amistad y camaradería”
 
         Después de mirar en vivo cómo Sonya Smith grababa escenas de “Destino de mujer”, y repetía una y otra vez los parlamentos de su personaje Mariana Oropeza -en el estudio 5 de Venevisión-; la rubia actriz buscó un rincón algo apartado del resto de los actores y allí comenzamos un agradable y extenso diálogo.
 
         Gracias a esta conversación pudimos conocer a Sonya como ser humano, y ver más allá de su lindo rostro y sus muy azules y brillantes ojos.
 
¿Qué sabor crees te dejará la telenovela “Destino de mujer”?
(Risas) Espero que sea un sabor dulce. Creo que de todos los trabajos que uno realiza hay sus momentos malos. Pero por el hecho de haber podido compartir con un equipo de trabajo tan maravilloso como el que me tocó, mis recuerdos siempre van a ser dulces.
 
En tu opinión, ¿cuáles son las causas para que una producción vaya de más a menos?
Depende… Puede ser por la premura en el trabajo. Porque se hagan cambios de última hora dentro de los libretos. También puede ser una cuestión de sintonía, que la gente prefiera ver otra cosa. Hay muchos factores. Uno en realidad nunca sabe si un producto va a ser un éxito ó no. Aunque tenga quizás todos los elementos, porque el público en general fluctúa mucho, es muy diferente. A veces hacemos un producto al cual no apostábamos tanto, y de repente es un éxito, y a veces sucede lo contrario. Creo que el éxito nunca está garantizado hasta el final.
 
Para ti, ¿qué es el trabajo?
Es una entrega día a día. Es un crecimiento, un aprendizaje… Es ganas de dar lo mejor de mí.
 
¿Qué es lo que más te incomoda de tu trabajo?
Por el hecho de ser una figura pública, la vida privada de uno se ve un poquito mermada. Soy muy recelosa de esa parte, pero he sabido llevarla.
Y a veces cuando me toca pararme muy, muy temprano en la mañana para grabar exteriores, eso es lo que menos me gusta de mi trabajo.
 
¿Es difícil que des entrevistas?
No, no es difícil que dé entrevistas… Lo que pasa es que me gusta hacer las cosas con tiempo, que se me notifique, porque me gusta poder dedicarle tiempo a la persona que me viene a hacer la entrevista. Eso de que me agarren desprevenida no me gusta.
 
¿Qué telenovela recuerdas con más cariño?
Siempre hay algo de cada una. Mi primera novela protagónica fue “Cara sucia”, y para mí fue una experiencia muy bella, muy grata. Porque me permitió hacer un personaje muy diferente a todos los otros que venía haciendo. “María Celeste” fue todo un reto, porque tenía que hablar con el acento colombiano.
 
¿Y “Guajira”?
Tuvo una gran importancia, porque fue mi primer trabajo a nivel internacional. Y allí me tuve que codear con gente colombiana de verdad. Para mí fue un reto tener que hablar igual que ellos… Y en “Destino de mujer” aprendí a montar caballos.
 
¿Con qué galán te has sentido más a gusto?
Me siento muy a gusto con Jorge. A ver, a mí no me gusta decir con éste más ó menos, porque todos han sido muy buenos compañeros. Con todos me la he llevado bien, nunca tuve un roce con ninguno de ellos.
 
¿Cuál crees que besa mejor?
(Risas) No sé, eso se lo tendrías que preguntar a sus novias ó a sus esposas. Nunca me he enamorado de ningún galán de mis telenovelas.
 
¿De qué te sientes orgullosa?
¡Ay caramba! De ser buena hija. Ser una buena hija es amar a tu madre por encima de todas las cosas, y estar junto a ella en las buenas y en las malas. Tratar de entenderla y de no juzgarla. Y poder compartir con ella una amistad, sin que haya barreras de edad.
 
¿Cómo haces para diferenciar tajantemente un personaje de otro?
Me trato de ayudar con cuestiones físicas. Por ejemplo en “Guajira” salgo con el pelo liso, con un maquillaje de una mujer con hijos. Y en “Destino de mujer” me hice la permanente para darle un look más rebelde y agresivo. Pero, es todo un trabajo que voy haciendo estructurando la personalidad y la psicología de los personajes. Uno siempre va enriqueciéndolos. 
 
¿Dónde vive Sonya Smith?
Soy como el Caballero errante. No sé, vivo donde la vida me lleve –risas-. Después que termine “Destino de mujer” voy a ir un tiempo a ver a mi mamá… Así que estaré viviendo en los Estados Unidos, y después no sé a dónde iré a parar.
 
¿Por qué Sonya Smith rompe una relación amorosa?
De repente, porque los caracteres no son compatibles. Porque la persona con la que esté, ya no sienta lo mismo por mí, ó viceversa. Porque a veces cada uno va por su lado. Ó también por un engaño, ó algún dolor muy grande.
 
¿Cuál es tu mayor talento?
Mi capacidad de amar.
 
¿Cuál es tu mayor virtud?
Perdonar de corazón.
 
¿Cuál es tu peor defecto?
¡Ay! Mi horrible terquedad (risas).
 
¿Cuál es tu objetivo en la vida?
Vivir… Y disfrutar cada momento. Mantenerlo plasmado. Y enriquecer mi alma con todas las cosas que Dios me da.
 
¿Te gustan los animales?
¡Me encantan! Ahorita tengo dos gatos. Antes tenía todo un zoológico en mi casa.
 
¿Qué diferencia un país de otro?
Su clima, sus connotaciones geográficas, su folklore, su cultura, sus costumbres. Pero creo que la gente de una u otra manera siempre es la misma. La calidad humana, la esencia siempre es la misma.
 
Frente al espejo, ¿qué ves?
Veo una mujer que quiere ser cada día mejor, aprender más. Una persona que quiere poder dar lo mejor de sí. Es lo que aspiro en la vida, dar cosas bonitas. Y poder aprender cosas bellas, para que el día que me muera, me sienta que de verdad he vivido todo lo que la vida tiene para dar y ofrecer, que llene mi corazón y mi alma.
 
¿Cómo es el hombre de tu vida?
Inteligente, cariñoso, comprensivo, muy sensible, con un espíritu aventurero, que quiera compartir. Que sea mi compañero leal. Y sobre todo, con quien pueda tener una relación de amistad y camaradería.
 
¿Y físicamente?
Por lo general, lo que a mí me cautiva es lo que va más allá de lo que es físico… Es toda la magia que puede envolver a una persona.
 
Pero a primera vista, ¿qué te atrae de una persona?
Los ojos y la sonrisa… (Risas)… Yo soy… Es una cuestión como de piel. Soy una persona muy sensible con el olfato. Pero no es una cuestión de que tenga perfume, colonia ó que no. No sé si son las feromonas ó ¿qué? Es porque todo el mundo tiene un olor distinto. Es como esa persona que de alguna manera siento que empata conmigo. O sea, la conocí y me cayó bien, hubo algo ahí ¿entiendes?
 
¿Qué no soportas?
La hipocresía, la maldad, la crueldad. La falta de amor hacia el ser humano y hacia la vida en sí.
 
¿Cuándo fue la última vez que lloraste?
Ayer lloré en las 20 escenas que tuve… Pero soy muy llorona. Voy al cine, veo una película y lloro. Soy muy sensible. Por ejemplo, veo una noticia triste y me pongo a llorar. A veces me pongo a pensar, y digo vamos a revisarnos aquí, a ver cómo es esto. Las cosas de verdad me afectan.
 
¿Tienes miedo a algo?
¿Miedo? No.
 
¿No le temes a nada?
Bueno, tampoco es que soy el Sastrecillo valiente, pero no. Creo que el miedo está dentro de uno, y uno tiene que aprender a controlarlo. Hay una expresión muy sabia que dice: “el peor enemigo del amor, no es el odio sino el miedo”… Y a mí me gusta vivir con el corazón lleno de amor.
 
¿Cómo defines la felicidad?
Es un estado de placidez, de equilibrio, de encuentro con uno mismo.
 
¿Eres feliz?
A ratos sí. Hay otros ratos en que la vida lo pone a uno a dar tumbos por ahí. Creo que ésa es la búsqueda que todos los seres humanos tenemos. Por el mismo hecho de ser seres humanos nos controlan las emociones, y estamos sujetos a vivir en esa montaña rusa.
 
¿Qué es lo que más disfrutas en la vida?
La naturaleza; la buena mesa –comer bien-; compartir con las personas que amo; poder aprender. Me encanta cocinar.
 
¿Quiénes son las personas que más amas?
A toda mi familia, y mis amigos.
 
¿Eres persona de muchos amigos?
¡No! De pocos, pero buenos. De lo bueno, poco.
 
Después de grabar más de 20 escenas, ¿cómo te relajas?
(Risas) Lo ideal sería un masaje. Pero eso muchas veces no pasa. Llego a mi casa, me doy un buen baño, pongo una buena música, me acuesto en la cama con mis dos gatos y leo un libro.
 
¿Cómo duermes?
Como un tronco, ¡profundo!
 
¿Qué utilizas para dormir?
Utilizo pijamas holgadas, ó lo primero que encuentre en el clóset, que sea cómodo. Ante todo la comodidad.
 
¿Te gusta dormir sola ó acompañada?
(Risas) Creo que eso depende de las situaciones… Bueno, dormir… sola (risas). Además duermo sola… Mentira, duermo con mis dos gatos (risas).
 
¿Cuál es la parte de tu cuerpo que más te gusta?
Mis ojos y mi sonrisa. Dicen que son las que más bonitas tengo.
 
¿Cuál es la que más te desagrada?
Mis pies, especialmente si no he ido a hacerme una pedicure (risas).
 
Si te Gustaría Escuchar parte de esta ENTREVISTA puedes Mirar este Video:
 

MY INTERVIEW TO JUANES

24 Feb
ANTETÍTULO: CANTANTE. Juanes en el tope de la popularidad
 
TÍTULO: “No me estoy sintiendo súper estrella mundial”
 
CRÉDITO: Brenda E. Guarisma
 
Caracas / 2005                                         
                                                                                                      
SUMARIO: Telefónicamente conversamos con el artista antioqueño, quien se encuentra en Munich (Alemania), cumpliendo con su gira promocional europea. Asegura sentirse sorprendido por el veto de La camisa negra en República Dominicana porque “es una canción que es un chiste. Se convierte en una burla a una situación de desamor”.
 
         Juanes cantautor y productor colombiano, llegará a Venezuela para presentar su “Tour Mi Sangre 2005”, en ocho ciudades de nuestro país. En los últimos cuatro años ha sido ganador de 9 premios Grammy Latinos, 7 premios Lo Nuestro, 7 premios MTV y 3 premios Billboard.
 
Valencia, Maracaibo, San Cristóbal, Mérida, Maracay,  Caracas, Puerto La Cruz y Puerto Ordaz vibrarán con la música del ídolo del momento, quien con actitud modesta y jovial respondió a las preguntas enérgicamente en una charla que duró poco más de 20 minutos.
 
¿Qué sorpresas traerá para sus ocho presentaciones en Venezuela?
La gira es totalmente diferente. Aquí lo que predomina es la música. Somos siete músicos en la tarima. Y lo más importante para mí son las canciones y la música. También hay unas dimensiones mucho más grandes en cuanto al sonido, las luces, y las proyecciones en las imágenes. Es un recorrido por los tres discos, tratando de dar toda la energía posible. Hemos pasado ya por Chile, Perú, Estados Unidos, Puerto Rico. Y ahora estaremos en Venezuela.
 
¿Cuánto durará el show
La duración es más ó menos dos horas. Depende de la energía de la gente. En total son como 20 canciones.
 
¿Es cierto que se encuentra haciendo promoción en Europa? 
Sí, en este momento estoy en Munich (Alemania). Vamos luego a Amsterdam (Holanda). Volveremos a Francfort, y estaremos en Alemania durante cinco días más. Luego iremos a Colombia, y llegaremos a Venezuela el viernes 27 de mayo.
 
¿Cuál ha sido el secreto de su música para enamorar a tanta gente en el mundo
No lo sé. También me sorprendo muchísimo con todo lo que ha pasado en mi carrera. Cuando salió mi primer disco “Fíjate bien”, nunca me imaginé que las cosas iban a pasar como han pasado. Cuando miro para atrás es como que ¡WOW! No entiendo qué es lo que ha pasado y lo que he hecho. De lo que sí estoy seguro, es que he hecho la música que ha venido de mi corazón. Y que he sido lo más honesto posible al hacerla.
 
¿La censura de “La camisa negra” en República Dominicana limitará ó dará más vida a su espíritu creador
Ni la una ni la otra. La manera de componer mi música como ha ido y como vendrá seguirá avanzando. Lo de la República Dominicana me sorprendió muchísimo, porque allí son muy similares a Colombia, México. Me pareció muy raro el veto. Es una canción que es un chiste. Se convierte en una burla a una situación de desamor. No la hice con la intención de atentar y mucho menos contra los niños, que es lo que menos busco con mi música. Creo que fue que alguien no entendió o no tuvo el humor suficiente. Pero, estoy seguro que el pueblo dominicano no está de acuerdo con eso.
 
Fue nombrado “Hombre influyente” por la revista Time, ¿para qué causa en América Latina utilizaría su influencia? 
Hace unos dos años he estado vinculado en Colombia con eventos de tipo social. Hemos estado con los niños pobres, desplazados por la violencia en Colombia. Con las escuelas pobres de Antioquia. La promoción de “Mi sangre” que se hizo hace ocho meses, toda fue para generar cosas a la comunidad. Y también hemos estado vinculados un poquitico con los soldados, con la parte humana. Ahorita hay una campaña para recoger fondos para todos estos soldados heridos en combate. Esto no tiene nada que ver con lo de Time. Es que siempre lo hemos hecho así. Lo social siempre me ha llamado la atención.
 
¿Cómo es el proceso de inspiración para componer sus canciones
No lo hay como tal. La música para mí siempre ha estado acompañada del lenguaje del corazón, así que es como muy improvisado todo. Lo más importante es el sentimiento. Siempre ando con mi guitarra y la computadora, y donde se me ocurre una idea trato de grabarla.
 
¿Cuáles son los temas que le obsesionan ó le apasionan para escribir?
Me apasiona la vida en general. No solamente hablar de la familia, el amor, sino también hablar de la situación que se vive en mi país. De este temor constante que le tengo a la muerte. De la eternidad, el alma, el poder de las palabras. Siempre estoy hablando de lo que día a día acontece a mi alrededor.
 
¿Con quien le gustaría hacer un dueto? 
Con Alicia Keys. Me gusta demasiado su música y cómo canta. Es mucho pedir, pero es muy chévere.
 
¿Cree que la publicidad de hombre sexy le ha ayudado a pegar dentro del mercado musical norteamericano? 
Es algo por lo que no estoy luchando. Para mí es importante aclarar que tengo 18 años haciendo música, y es lo que me interesa que la gente conozca.
 
¿Qué se siente ser una súper estrella mundial? 
Realmente no me estoy sintiendo como una súper estrella mundial. No estoy pensando en eso. Lo que tengo es un agradecimiento muy grande. Y me siento muy muy feliz, porque todos estos años pensé que iban a ser en vano y no lo han sido.
 
¿Qué tan fuerte fluye el torrente de su sangre?
Bastante… Llevo una vida bien apasionada. Soy bien intenso, cuando estoy feliz y cuando caigo en la depresión igual.
 
¿Frente al espejo qué ve? 
A veces me siento muy contento con lo que ha pasado y a veces me odio mucho y me doy muy duro. Pero, en general, contento. Si mi vida llegara hasta este momento (risas), realmente quedaría bien contento con lo que ha pasado.  
 
¿Cuántos tatuajes tiene
Tengo cuatro tatuajes, dos en cada brazo. En el izquierdo tengo una jota que representa el nombre de toda mi familia (Juan), los cuatro jotas de Aristizábal. Tengo un ojo que representa la puerta del alma. En el otro brazo, tengo una cabeza de toro, el primero que me hice hace 18 años. Tengo también un tribal que lo diseñé cuando vivía en Los Angeles y buscando oportunidades. Todos marcan el fin de una etapa y el comienzo de otra. Al mismo tiempo son expresión y ornamento.
 
¿Por qué lleva el cabello largo? 
Nada en particular. Es la manera en la que me siento cómodo de llevarlo. Es también como cambiar un poco.
 
¿Cuál es la fuente de energía en su vida? 
Definitivamente es mi hija. Se ha convertido en mi razón para vivir, para seguir adelante. Y cada vez que estoy viajando, tocando, que estoy lejos, que estoy trabajando y estoy cansado, pienso en ella. Se ha convertido en esa razón y ese motor que es imparable. 
 
¿Se lanzará a cantar en inglés en su próximo disco?
Para mí es bien importante seguir cantando en español. Ése es el idioma en el que yo sueño, pienso. Creo que es natural para mí. Respeto a la gente que ha hecho crossover y ha cantado en inglés, porque es una labor muy difícil. Pero en el caso mío, quiero seguir cantando en español. Si el crossover sucede que sea en mi idioma.
 
Ahora que ha creado la fama, ¿se acostará a dormir? 
Por supuesto que no pienso eso. La música siempre tiene que tener la calidad. Uno nunca puede confiarse y pensar que ya llegó a un punto, y simplemente sentarse a rascarse la barriga. La música siempre existirá y será buena ó mala. Ó al menos transmitirá ó no. Nunca pienso que ya terminó, creo que cada día es un nuevo reto. Y cada día debo trabajar más duro. Quizá al final, la presión más fuerte es uno mismo.
 
DESPIECE: ÍNTIMO
La cinco actividades que más disfruta: “Hacer el amor, comer, la música, dormir y la que nadie puede hacer por nosotros (risas)”.
 
Canción favorita: “Todas mis canciones tienen que ver conmigo. Pero puedo nombrar tres especiales: ‘A Dios le pido’, ‘Tú eres la única’ y ‘Tu guardián’”.
 
Lo más bello: “Para mí es muy importante el amor familiar. En dos semanas más ó menos nacerá nuestra segunda hija, y estoy muy contento”.

MY INTERVIEW TO MONIKA SCHNARRE

24 Feb
MONIKA 2
ANTETÍTULO: ACTRIZ. La canadiense Monika Schnarre se confiesa
 
TÍTULO: ”Quiero usar mi celebridad para ayudar a la gente”
 
CRÉDITO: Brenda E. Guarisma
Caracas / 2006
                                                                                                      
SUMARIO: A los 14 años de edad esta escultural mujer inició su carrera como modelo de la prestigiosa Agencia Ford. Ha trabajado en numerosas series televisivas y películas de cine. Ella es La Hechicera en “El Señor de las Bestias”, transmitida actualmente por Televen
 
         Monika Gabrielle Schnarre nació en Toronto (Canada) el 27 de Mayo de 1971. Una mujer ingeniosa, generosa, y versátil. Con sus 1.84 mts. de altura, y su atractiva belleza ganó a los catorce años de edad, el concurso “Supermodel of the world”, de la prestigiosa Agencia de modelaje Ford.
 
Pasó de ser una top model que exaltó con sus encantos físicos las portadas de reconocidas revistas internacionales -como American Vogue y Sports Illustrated-, para convertirse en una de las más renombradas actrices canadienses.
 
A la fecha, son muchas las series de televisión canadienses, estadounidenses y australianas que han mostrado el trabajo de esta espigada mujer. Entre ellas: Beastmaster; The king of queens; Charmed; Mutant X; Beverly Hills, 90210; The bold and the beautiful; Just cause; Andromeda; Caroline in the city; Total recall; First wave; The Addams family; Earth: Final conflict; Nightman; The adventures of Sinbad, entre otras.
 
Actualmente, Televen transmite “Beastmaster” (El señor de las bestias) en horario matutino. Serie que muestra el trabajo de Monika interpretando a La Hechicera, una enigmática y hermosa mujer, aprendiz de El Antiguo. Ella intentará de todas las formas posibles adquirir los poderes del Señor de las bestias, para lograr comunicarse con su amado Sharak. Quien por un hechizo fue convertido eternamente en águila.
 
Esta actriz canadiense ha trabajado en películas como: Love on the side; Deluxe combo platter; Peacekeeper; Junior (junto a Arnold Schwarzenegger); Turbulence III; White lies; Vegas C.O.D.; y Bulletproof  heart.
 
Actualmente Monika estudia Periodismo en la Universidad de California Los Angeles (UCLA). Desea probar nuevas facetas dentro del amplio mundo de la  producción en televisión.
 
¿Qué es lo que más disfruta de ser actriz?
Realmente disfruto el desafío de interpretar personajes. Y también el conocer cada vez a nuevas personas.
 
¿Qué es lo que recuerda con mayor gusto de sus días en el modelaje? 
Viajar por el mundo a lugares muy lejanos fue la mejor parte. Escribí el libro “Entre tu y yo” (“Between you and me”). Precisamente trata acerca de mis experiencias como una joven modelo, viajando y conociendo personas interesantes.
 
De los personajes que ha interpretado, ¿cuáles son sus favoritos? 
Realmente disfruté interpretando a la Hechicera en El señor de las bestias (Beastmaster), porque al principio de la serie, ella no tenía emociones humanas. Por consiguiente, tenía una bonita curiosidad infantil.
 
¿Qué habilidades debió aprender o perfeccionar para interpretar a La Hechicera? 
Realmente no había ninguna manera de prepararse para interpretar a la Hechicera, porque ella existió en una “tierra antes del tiempo”.
Sin embargo, leí muchos libros de brujas y hechicerías.
 
¿Cómo era un día de filmación en Beastmaster? 
Cada día era muy diferente. Mis días favoritos fueron aquellos cuando trabajábamos con animales.
 
¿Cómo describe a La Hechicera? 
Como una niña caprichosa.
 
¿En qué se parece a ese personaje? 
Supongo que solamente me parezco en que yo también tengo curiosidad sobre los humanos y su interacción en sociedad. Me encanta entender y descubrir el tictac que mueve a las personas.
 
¿Debe una actriz juzgar a sus personajes?
Una actriz nunca debe juzgar a sus personajes. Como actriz siempre intento encontrar sus buenas cualidades. De lo contrario, el personaje sería desagradable, y nadie se identificaría con él.
 
¿Se enamoró del guapo actor Daniel Goddard, quien interpretó al Señor de las bestias? 
No.Él era muy reservado, cauto, comedido.
 
¿Cómo se describe a sí misma? 
¡Me gustaría pensar que mis amigos me describirían como amable, generosa e ingeniosa!
 
¿Recuerda alguna anécdota divertida ocurrida durante las grabaciones de Beastmaster? 
Siempre era divertido trabajar con los animales grandes, como los tigres. Los entrenadores siempre tenían que distraerlos de mí, porque les gustaban mis fluidos y largos vestidos, y ¡querían saltar hacia ellos! (Risas)
 
¿Con qué animales se identifica?
Con los búhos, porque son sabios. Los cerdos, porque son vivos y hábiles. Y los monos, porque son pícaros y traviesos (risas).
 
¿Se ha enamorado de algún compañero de escena? 
Solo una vez… Sin embargo,  puedo decir honestamente, que nunca he tenido una aventura amorosa con un compañero de pantalla.  
 
¿Qué cualidades físicas, intelectuales y espirituales la enamoran? 
Soy una boba ante un hombre alto. Pero además del físico, él debe ser amable, cómico, generoso, ambicioso e inteligente.
 
Desde su experiencia, ¿qué diferencia el trabajo en cine del realizado en televisión? 
Realmente disfruto el paso rápido de la televisión. ¡Las películas pueden ser tediosas! ¡Uno podría filmar la misma escena durante una semana entera! Soy una géminis y me aburro muy fácilmente.
 
¿Cuál es su misión en la vida? 
Me gustaría tocar e interesar a las personas a través de los medios de comunicación, como la televisión. Quiero usar mi celebridad para ayudar a la gente… 
 
¿A qué personas desea ayudar?
Concretamente a los ancianos.  Siento que hay muchas obras caritativas maravillosas para los niños, los enfermos y los animales. Pero muy pocas para las personas de más edad… En gran parte, ellos han sido olvidados.
 
Para usted, ¿cómo es el proceso de construir un nuevo personaje? 
Empiezo por lo  externo. Me gusta trabajar con la ropa, el cabello y el maquillaje… Luego, cuando me siento parte de esa nueva apariencia física, puedo empezar a trabajar la parte de la historia del personaje, sus maneras –ademanes, porte y modales-.
 
¿Prefiere interpretar a las buenas o a las villanas?
¡Las villanas son mucho más interesantes! (Risas).
 
¿En qué se diferencian los estilos al trabajar en Canadá, Estados Unidos o Australia? 
Diría que en EEUU hay mucha más presión. Normalmente hay más dinero involucrado, y las expectativas son más altas.
 
¿Qué es lo que más disfruta hacer en la vida? 
Viajar, leer, renovar y restaurar mis casas, hacer ejercicios (caminar, correr, yoga), y dedicar tiempo a mis seres queridos.
 
¿Cuál es su mayor talento? 
Tener la habilidad de hacer bien muchas cosas diferentes.
 
¿Cuál es su sueño más preciado? 
Tener hijos.
 
¿Cuáles son sus secretos de belleza? 
Ejercicios, cero cigarrillos y cero drogas.
 
¿Cómo es un día en su vida? 
Cada día es diferente… Como una actriz, puedo no trabajar por muchas semanas ó meses. Y después, estoy despertándome a las 4 de la mañana, en un país extranjero filmando una película.
En mis días sin trabajo, me gusta despertarme temprano, tomar un café espresso, hacer ejercicios, visitar a los amigos y mirar películas.
 
¿Por qué ahora estudia Periodismo? 
Porque me gustaría hacer la transición de la actuación a la conducción de programas de televisión.
 
FRASE: “Amo a la gente que es honesta y abraza la vida. Asimismo, admiro a todos aquellos que viven su verdad.” Monika Schnarre
 
DESPIECE: ÍNTIMA
Dónde vive: Entre Los Angeles y Toronto.
Comida favorita: Arándanos, vino y sushi.
Color preferido de ropa interior: Rojo.
Talla de calzado: 10 1/2
Número de la suerte: 27
Canciones: Sarah MacLachlan (Good Enough), Jann Ardenn (Good Mother).
Tópico de conversación que detesta: Chismes. 
La cosa más bella: La risa de un niño.
Horas de sueño: 7
Personas especiales: Mamá, mi sobrina, mis sobrinos, y mi abuela.
El peor sentimiento del mundo: La indefensión y la impotencia.
Monika1
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